夜中になにかのはずみで目が覚めて、そこからなかなか寝付けなくなってしまったときに
スッと眠りに入れるやり方ってないですか？

年寄りはなかなか眠れないみたいで、うちのおばあちゃんも深夜に起きて眠れないのが辛そうでした。
寝るのにもコツがいるんですかね。