0317おさかなくわえた名無しさん垢版2020/05/02(土) 10:07:06.87ID:KSmclxmv 道具・自重を使わない力を入れるだけのアイソメトリックトレーニングで最低でもなかやまきんに君くらいムキムキになりたいんですが可能ですか?