鬼和尚さん

甘い物を止めたいのですが、しばらく継続出来ても、食べたくなり、昨日食べたのに、また今日も食べたくて、明日から止めれば良いかと食べたところでさほど満足感があるわけでもないのに、食べてしまうと言うのをこれまで繰り返してきました。

どうすれば甘い物を止められるでしょうか？