>>582 一番善いのはオリーブオイルを温めてマッサージするのじゃ。
　それが出来なければ、オイルを使わず肌を直接マッサージするのじゃ。
　それもできなければ服の上からでも善いのじゃ。
　だんだん効果が下がるがしないよりはましなのじゃ。
　特に痛みやこりがあるところをさすって無くすとよいのじゃ。

>>585 それでよいのじゃ。
　それもまた観念であるからのう。
　あるものでもないものでもないのじゃ。
　変化を解釈するために作り出された幻想なのじゃ。
　囚われずに進むのじゃ。