>>280
5kmの道のりを歩くのが初めてだったの?
ゆっくり歩いても歩く速度って時速3〜4kmだよね
じゃあ5kmの道のりは1時間半かそれくらい、という予測はできたよね
自分に1時間半歩く体力あるかどうかは把握しておくべきだね
そして「遠く感じたからって走ったらどうなるか」も。
そういう想像力が、あなたに必要なことじゃないかな

まあせっかく経験したんだから、無駄にせず次回は計画的に動こう
それと、自分の計画性の無さを「病んでるだけで門前払い」みたいな
被害妄想にすり替えるのはやめよう