0463おさかなくわえた名無しさん2019/08/19(月) 20:25:12.28ID:wVvc48Nw 究極の疲労回復法を教えてください。 次の日、大事な予定があり気力や体力や精力が必要なとき、前日〜3日前くらいにしておくべき 回復術はありますか? また疲労回復におすすめの食事はありますか?