連続ですみません
今の私は今まで生きてきた中で感じる事がなかった許容範囲を越えた不安で毎日ストレス状態
そして体にも異変がおきる

この状態をどのような気持ちの持っていき方でポジティブ変換して気にしないで生きていけると思いますか？