昼夜逆転しがちで、起きると夕方か夜になってる
また一日を無駄にしてしまったとすごく後悔するけど、何とかして一日を無駄にしたくないから
今からでもなにかしようと思う気持ちが強くあります
夕方から夜にできることで一日を取り戻すためにできることって何があると思いますか？