>>832
低血圧全てが寝起き悪いとは限らなくて、うちの母は『死んでる？』ってくらい血圧低いけど、寝起きいいよ
私は朝は全くダメ

代謝も血流も悪いから、布団の中ですこし体を動かして、血流を促してから起きるよ
無理して起きても足元フラフラだし、しんどいの嫌だし
朝食は、早く体熱に変わるものを、時間掛けてゆっくり食べる
ゴロゴロする時間も含めて、早めに起きればOK

体質は意思である程度コントロールできるんだよね、その意思があるかないかが問題だけど