30過ぎて男性恐怖を直したいのですが、どうしたら克服できますか
男の家族にも触れられたら嫌だと思うくらいで（仲が悪いわけではなし）、他人は電車などで近くにいるだけで
怖いと感じます、ずっと避けてきて仕事も女性が多いところを選んでいますが、男性も必ずいるので過度に緊張してしまい
ぶっきらぼうになったり、感じ悪く見えると思います
どうにか改善したいのですが、お金をあまり使わずに改善できる方法はありますか
友達もいないので、協力してもらうことはできません
恐怖症になったのは、ドブスで忌み嫌われることが多いからです