集中力により忘我を達成した者もいたじゃろう。
しかしそれらに囚われてしまえばむしろ逆効果になるじゃろう。
囚われずに進むのじや。
>>897 どんな環境でもというのは無理なのじゃ。
死んでしまうような環境もあるからのう。
日々ヨーガや気功法などをして数息観をすると善いのじゃ。
>>898 それがなぜ今心に苦をもたらすのか原因を追究してみるとよいのじゃ。
それによって自己イメージが傷つくとか考えているからかもしれん。
原因からその苦が起こり、原因が無ければその苦がないと観察できれば消えるじゃろう。
実践あるのみなのじゃ。
