汚部屋から脱出したい!第120章 [無断転載禁止]©2ch.net
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合言葉は「部屋は住む人を映す鏡」
汚部屋から脱出するために日々努力している人
脱・汚部屋の為のアイディアを提供したい、されたい人
どこから手をつけたらいいのかわからなくて挫折しそうな人
みんなで考えればなんとかなる。落ち込んでる自分を捨てる前にゴミ捨てろ。
お掃除とお片付けの神様はみんなの心の中にいる。お掃除の神様、祈降臨!
※分別ゴミの出し方ははそれぞれの自治体のホームページ又は役所で確認する。これ最強
※喧嘩腰、見下し、煽り、馬鹿にするなどのアドバイスは荒れる元です
※次スレは970踏んだあなたにお願い!立てられなかったら以降に頼んでください
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【前スレ】
汚部屋から脱出したい!第119章
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1407908724/ 忙しさと訪問者がいないことを理由に二年ほどまともに掃除してなかった
GW空いてる日が今日しかないからと手をつけ始めたけど終わる気配がない
すぐいっぱいになるゴミ袋を見てなんだこの部屋は…と思っている みんな汚部屋はいいが、台所の流し台だけは綺麗にしておけよ。
汚れたまま放置するとステンレスが腐蝕して穴が開くぞ。
穴が開いて水が漏れて下がビシャビシャになる。
まあ、下の扉を開けて下からガムテープを貼れば大丈夫だが、
もし賃貸のアパートとかだったら、引っ越しするとき大変なことになるぞ。
下手すりゃ流し台まるまる弁償することになる。
と、そんな感じで1ヶ所だけ綺麗にする習慣を付け、それが身についたら
徐々に範囲を広げていくという方法で汚部屋を脱出する方法もあると思う。 自分もキッチンや家の周りを綺麗にして、やっと自分の部屋に目を向けられるようになった
少しずつだが捨て作業してる 毎日少しづつ整理する。
執着心をすて、これを捨てても後悔しない覚悟が必要だ。 燃えるゴミはなんとかなるけど
燃えないゴミの処分は難しい
特にパソコンとかの粗大ゴミ系 「簡単にやる気を出す方法を教えてください!」→脳研究者「やる気なんて存在しない」|新R25
https://r25.jp/article/540681193689662300
余計なことを考える前に、手を動かしていればいいらしい。 いや何年放置すりゃ穴開くくらい腐食するんだよ…
年単位で放置したけど穴までは開かなかった
…つか何であれだけ放置できたのか
今はシンクは大丈夫
溜め込むだけの食器、鍋は持たない!
と言う基本に立ち返った
食器棚が開かない位前にも積んであった食器は捨ててやったw
使ったら洗うって言う単純サイクル確立するだけでも大変だね
数少ないから使うなら洗わなきゃ駄目な状況に自らしたのとお湯沸かしてる時間やレンチンしてる間に皿1枚でも洗う様にしてる >>231
先週、XPなパソコン2台とPS2をハードオフに持っていったら、数百円で買い取ってくれたよ 汚部屋すぎて壊れたエアコンの修理も呼べなくて2年間クーラーなしで夏を越したけど
ついにありとあらゆるものを死ぬ気で捨てまくって片付けて引っ越したぞ!
クーラー快適すぎる
もう汚さないんだー >>235
すごい!しかも引っ越しまでしちゃうなんて更にすごいよ! 鍵や通帳やDVDなど捜し物の発生は、屋内のゴミを屋外に排除する絶好の機会です。
1,まずは燃えるゴミの日を確認
2,燃えるゴミの日の前日の夜に、気合いを入れて燃えるゴミ(紙、布、プラスチック包装)を
ガンガンゴミ袋に詰め込みましょう。
心から感情を排し、無意識呼吸と同じ感覚で掃除の手を機械的に動かしていきます。
3,燃えるゴミの日の朝に、ちゃんと目覚ましで起きましょう。
4,出勤時間ぎりぎりまで、頑張ってセッセとゴミ袋をゴミ捨て場まで運びましょう。
5,それなりに部屋の見通しが良くなっていることに気がつくと思います。
もし捜し物が発見できなくでも悲観しないでください。
部屋のどこかにはあるのですから。
気長に、1〜4をまたやればいいだけなのですから。
いわゆるホーダー(Hoarder)の状態になっている方々は、
身内の不幸などの精神的ショックで脳の前頭葉の機能が低下しているので、
物事をマネジメント、オーガナイズする能力が極度に低下しています。
上記手順などあたりまえだと頭で理解していると思っていても、
汚部屋の現状が示すとおり、いざ実践となると難しいと思います。
そこで、再度、この箇所を何度も何度も読みましょう。
↓
心から感情を排し、無意識呼吸と同じ感覚で掃除の手を機械的に動かしていきます。 Youtubeにて「Hoarding Buried Alive」「Britains Biggest Hoarders」
で検索すると、海外のゴミ屋敷事情がわかる。
ホーダーになる原因は、家族の死、強盗被害、被災、レイプなどの
精神的ショックによる脳の前頭葉の機能低下。
物事をマネジメント、オーガナイズする能力が失われる。
ゴミに異常執着し、ゴミと貴金属の価値の違いすらわからなくなる。
ゴミを捨てろと行っても絶対に同意しない。
家族や近隣住民の健康と安全よりも、ゴミを抱え続ける方を選ぶ。
カウンセリングと生活指導を本気でやらないと立ち直れない重い心の病。 部屋にネズミかGがいる気がする
買い置きのスナック菓子のアルミ袋食い破られてた
怖い >>240
それはネズミの可能性が高いな。
食べ物を(小動物の入ってこれない)扉のある棚などにしまうことがまず第一。
次に部屋を片付けつつ、出入り口を探して見つけたら塞ぐこと。
ウチは玄関の土間から板間に上がるところにコンクリの隙間があって、そこからネズミが出入りしていた。
穴を見つけて、ボロ布を丸めて押し込んでからは、出ていない。
天井とか、押入れの奥とかも調べてみる必要はあるかも。 部屋が綺麗な人の特徴
・早寝早起き。
・通勤が苦で無い(家が駅から近い、職場まで電車で1本、バス使わない)
・毎日ほぼ定時上がり。残業は滅多に無い。
・早出残業したり勤務時間についてはある程度自由が効くような職場。
・オフィスはスーツじゃなくてもOK。
どうよ? 物多すぎてスペースが人一人寝る分くらいしかないから好きな物も思いきって全部捨てるぞと決めたのにまだ無理だ
とりあえず先に捨てる決心ついた物から捨ててるけどそれが終わったらやらないと ホーダーほどじゃないんだろうけど病んでる間に物を溜め込みすぎていた
回復してきたのに部屋の状態のせいで病みそう
重い物が多くて捨てるの重労働だし使ってない新品の物が多くて捨てるのが辛い >>246
そこで怯むな
捨てる前は惜しいとか思うけど、なくなるとすぐ忘れる
重い物もひたすらゴミ袋に放り込んで大物はゴミ処理場に直に持ち込めば
部屋も気分も嘘みたいに軽くなって掃除が一気に進むからがんばれ 10年ぶりに掃除しました。
1週間かけてゴミ屋敷から汚部屋までいきました。
すごい頑張った。
やっとスタートラインに立てました。
これから頑張ります。 母親が片付けのできない人で困る
断捨離とかいう極端な宗教に走らなくていいけど生活導線は考えて欲しい
玄関にインテリアに全く合わないダサくてでかい家具(店舗ディスプレイ用なので収納ほぼなし)を置いて狭くしたり、鏡の前に物置いて見えなくしたり、通り道に枝の張るでかい植木置いたりとか
もうねアホか馬鹿かと
服は脱いだらリビングに脱ぎっぱなしバッグもリビングに大量放置
広い寝室は母の服で埋まってすでにベッドは寝ることもできない状態
客室には不要な書類を大量放置したまま
言って聞かないし片付けるとヒステリー起こして文句言う
自分は親父がちょっとでも物散らかすとうるさいくせに
頭おかしいんじゃねぇかあの人 >>242
当てはまらん
てか部屋がきれいなんて健常者なら普通のことだろ >>242
逆にこれだけの条件が揃わないと部屋を綺麗に保てないって人が異常なんだろうなーと思ってしまった
まぁ自分の事なんだけど
寧ろこの条件揃ってても汚部屋にしちゃうのが私... >>242
金持ちっぽいね
何でもすぐ買えて捨てられる環境ならものを持たなくても平気そう 綺麗になるまで掃除とか思うから続かないんじゃない?
ネットの情報では15分で27個の物を捨てろということだった
タイマーを15分にセットしてその間だけ片付ける、ものを捨てる、
鳴ったら絶対止める
これを毎日一回以上続ければ理論上は綺麗になるよ
少なくとも今以上汚れないでしょ
もういっぺんトライしてみるわ この土日で荒れ放題の部屋を片してる
40Lゴミ袋3ついっぱいにしてもまだ終わらない
毎日の積み重ねって本当に大事ね 15分で片づける以上の物を家に持ち込めば理論上は汚くなる 半年前に売ったゲームをまたやりたくなってきた・・・
最初からバーチャルコンソールにしておけばよかった。 床をきれいにしたら洗濯物を畳まずつんでしまうようになった
畳むのは嫌いじゃないけどアイロンかけるのがめんどくさい… 今朝40L袋10袋分棄てた
ちょいスッキリだけどまだまだ やっと生ごみ3袋捨てた
資源ごみに雑誌10束とアルミ缶45L袋2袋分捨てた
3年寝かせた交換した蛍光灯も出した
誰もほめてくれないんで、自分で褒めながら収集車を見送った
家の扉をあけたら、捨てそこなったスチール缶の袋がまってた
また来年〜 >>265
あっしが褒めて差し上げましょう
よくやった!
捨てるに勝る片付け無し! >>264
ありがとう
さっき勢いでペットボトル40L袋5袋分纏めた
たまたま明日収集で良かった
>>265
お互い頑張りましたね!お疲れ様でした。 >>266,267
褒められてうれしかったので、モチベ保てました。ありがとう
今日は、洗わず溜めてた台所を
1年ぶりにきれいさっぱり掃除しました。
見たいTVは録画予約して、念仏のように
「捨てる。すてる。すてる」唱えましたw
勢いのついでに、冷蔵庫の期限切れ食品を一掃し
分別できるものは分別…まで終わったところです。
生ごみ4袋、プラゴミ2袋、空き缶2袋、ペットボトル2袋ww
明日のゴミだしまで、まだ捨てられる…玄関をかたしてくる… 寝たらゴミ出せないんで、徹夜して玄関のゴミ分別だけした。
ゴミ捨て終わったので、風呂入ってねる。 明日やっと今年初めての可燃ごみの日、40L袋30個分出す
そしてしあさっては、12/19ぶりの燃えないごみの日、やはり30個
でもまだこれで半分
わけあって、あと十日以内にさらに50個分ほどのゴミを捨てなきゃいけない
ある家屋調査で、十日後に他人がこの家に入って隅々までチェックする
間に合うのか不安だけど頑張る >>271
こんな駄目な自分にそんな風に言ってもらって、なんかジーンとしたw
ありがとう
ここまで溜めてしまった自分の自業自得だし、なんとか頑張るよ!!
人生最大のピンチ中w 正確に言うと26袋、さっき収集された〜 スッキリ
収集車の人、大変だったよね、ごめんなさい
あともう一回大量に出すけど、それが終わったら二度とこんなに溜めません そういや汚部屋住人はどうやって引越ししてるのか疑問だった
新居に埃や汚れを持ち込みたくないから荷物を綺麗にしてから荷物運びしたいけど業者としては一日で終わらせたいし 263だけど要らない洋服類を捨ててたら下に埋もれてた16万が入った封筒が出てきたwあと小銭が100枚以上。
まだまだ汚部屋だけど賃貸だから色々ヤバイ。今年は脱出出来るといいなあ。 >>274
自分の時はそんな余裕なかったな
新居でも必要なものをとにかくダンボールに詰めて業者に渡し、残ったものをひたすら捨てた 誰も待ってないだろうけど>>270の続報ですw
第一弾の家屋調査は終わったけど台所は全然手がつけられず
とりあえずシートみたいの被せて見えないようにして乗り切った
第一弾の調査はそこまで隅々まで見られなかった
第二弾はだいたい1か月後
その時は本当に隅々まで見られるので完璧に片付けないといけないけど
今回の掃除でコツとペースはつかんだので間に合うと思う
最終的に燃えるごみと燃えないごみの合計でゴミ袋120個くらいになりそう
病気なのかな?とも思うけど、とにかく掃除ができない
10年以上しなかった
世界で汚い部屋ベスト10に入りそうなくらい汚かったけど
二週間くらい頑張ったので、今は普通の「汚い部屋」くらいにまで格上げされたw >>277
焦らせちゃイカンと思ってひっそり待ってたよ〜。
ひとまずお疲れ様。残りも頑張ってね。 励ましてもらったり待っててもらったり、嬉しいwありがとうございます!
キッチンはまだ親族にも見せられないくらいの酷い有様だけど
掃除するしかない状況に追い込まれてるので頑張ります
たった2〜3畳くらいの独立キッチン
でもここが最大の難関・・・、絶対他人に見られたくないのがここだけになりました
このスレだから言えるけど、流しは使用不可なくらい悲惨な状況
自分の性格的には、簡単に目隠しできてしまう独立キッチンは合わなかったかも・・・
もうここ数年誰かを家に入れてないけど、綺麗になったら頻繁に人を呼ぼうと思ってるw
そういう予定を立てることで、強制的に掃除することになると思うから こちらも数年単位でまともに掃除してなかった闇のキッチンにようやく手をつけてる
どこもかしこもゴミだらけだ 1人スーパーの袋を1つ分まとめはじめた
3週間で通路開通
だんだん楽しくなってきた >>282
٩(ˊᗜˋ*)وイイヨー ('ω'◎)イイヨー 汚部屋脱出するとすごいぞ!
宅配便が来ても玄関全開にできるし、水漏れとかしても平気で業者が呼べる! うちは冷蔵庫が壊れかけてるんだけど
今度の夏に壊れたとしても、買い替えられない
台所は見せられないし、冷蔵庫の中もすごいことに
どうやって夏を過そう・・・
最悪、小さな冷蔵庫を買うかもw まずは冷蔵庫の中どうにかしないとね
その後に玄関とキッチンだよ 冷蔵庫なら一人暮らし用の140Lとかなら35kg位だから一人で持ち運び出来る 自力で管理出来ない物は全部ゴミ
冷蔵庫も自力で移動できなきゃ処分するどころか普段の掃除も出来ない
冷蔵庫の裏や下とかは年中暖かいからゴキブリの巣
自分で維持できる範囲の大きさ重量以外の物は買うな >>287
エアコンは自分で洗剤買って来れば自分で掃除できる
中性洗剤なら中和剤とか使わなくてもいいし 汚すぎるキッチンや冷蔵庫の中など、
腐ったものや油でギトギトのものを片付けようとする時
考えただけで嫌になって、取り掛かれない
それをサクサク片付けられるくらいなら
最初から汚部屋になってないしね
でも最近、どうしても片付けなくてはいけない必要性に迫られたので
使い捨ての手袋(ゴムとかポリとか)を使ったら想像以上にはかどった
ごみが直接手に触れるか触れないか、精神的なものが
けっこう大きいような気がする もうすぐ出産予定なのに
まだベビーベッド置くスペースさえ作れてない…
断捨離しない事には始まらないんだけど
ちょっと動くと途方に暮れるしお腹も苦しい。
安定期のうちに片付けるつもりだったのに
どうしてこうなんだろう
『「ちゃんとしなきゃ!」をやめたら 二度と散らからない部屋になりました』という本で
少しテンション上がったので
とりあえず服を2/3くらいに減らしたけどまだまだ多いし
徹夜もしてしまって自己嫌悪。
きっと胎教にも良くないな
…愚痴って少し休んだらまた再開します。
ちなみにこんまり本は出たばかりの頃に読んでたけど
特に2巻がスピリチュアル色濃く感じてしまいダメだった 第一子ならベビーベッドはなくても大丈夫
でも綺麗なほうがいいよね
無理のない範囲で頑張ろう ありがとう
和室はそこまで酷くないので最悪そこで…とも考えたんだけど
猫がいるからベッドに寝かせたいし、
寝る以外のお世話するにもやっぱりちゃんとした部屋でやりたいと思えてきて。
もう少し頑張ってみます >>288
冬場のうちに冷蔵庫は取り替えちゃいなよ
気温低いから中身出してその辺りに放置しても腐りにくいし臭いにくい
ただ中身だして、汚れは放置して
台所の汚れも見ないことにして、買い換えて業者に設置してもらいなよ
上の方のレスみても、業者は汚台所には驚かないみたいだし気にせずにさ
あったかくなってきたらもっと大変だよ うちはビルトインコンロのバーナーキャップがボロボロになってきて炎がムラになってる
20年以上経ってるけれど幸いバーナー3つのうち1つだけキャップの取り扱いがあったからこれで台所が片付くまで乗り切れるわ 汚部屋よりはマシ
【お前モナー】子供部屋おじさんが増加中? 岡崎体育も自称し大反響のネット新語、その実態は★6
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1551497380/ 最近、風水に興味持って
カーテンから変えてます
少し気分は良くなったものの、まだすごい汚部屋で少しずつやってます
ちなみに、軽めのADHDがあります
今日は冬物を少し閉まって
春物を出したいです あと、夜は神棚の部屋の掃除して
南西のところのも掃除したいです まだ寒い日があるようなんで冬物はしまうのをやめて
春物を出そうと思います 最悪なことに照明のリモコンをなくしてしまって
それを見つけるのに時間がかかって掃除する時間がなかった
疲れたんでテレビでも見て休む
どっちにしろ掃除、片付けはともかく骨が折れるしきついので
少し休んだら少しやろうと思う
明日も雨で洗濯物が乾きそうもないので
洗濯するものを仕分けておく
明日ゴミ出しなので、ゴミもまとめる 今日はリモコンさがしでぐちゃぐちゃにしてしまった神棚の下を重点的に掃除しようと思います 今日は春物を出すのと捨てるやつの仕分け
あと、神棚の下の片付け
エアポンプを片付けて
西側をスッキリさせたい あと、カーテンが開けにくくなってるんでつけ直す
夜は神棚の下の片付けと
南西の奥の掃除もいい加減したい 野暮用ができてしまったので
これからやる
春物出すくらいしかできないかも 流行とか年齢的に着るのがつらくなってきた服が増えたんで
だいぶ買い直さないとならない
かなり捨てるか親にあげるわ 西側の窓とサッシの掃除する
西側は金運に関係あるみたいだから掃除しないとな
あと、西南の掃除と神棚の下も片付けないと お部屋なんで訪問タイプのサービス受けられんわ、とてもじゃないが 訪問系は全部ほんとムリだな
引っ越しなんかどうなることやら… >>320
そうなんだよね・・・
ダスキンとか、なんなら「なんでも屋」でも呼びたいくらいなんだけど
その前の掃除ができない いちおう気休めに言うけど…
そういう仕事の人はいろんなお家を見てるから慣れてるみたいよ
いろんなお家よりよっぽど酷かったらアレだけどw いろんなお家よりよっぽど酷いんじゃないかな…
さすがにテレビに出る迷惑汚屋敷級の人は稀だとは思うが… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています