朝から英文読んでたらクッソ眠い
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つーかまず寝ろよ
眠くなるのは、睡眠を十分とったって言わないんだよ
人によって年齢によって日によって必要な睡眠時間は違うから
7時間とった、8時間とった十分じゃ!ってならないのな
たとえば普段7時間で十分な人でもプールで1Km泳いで炭水化物食って
ポカポカした部屋にいると、そりゃ眠くなるだろ?
あと、朝飯に炭水化物や糖をとるのへらせよ、あるいはいろいろ試して眠くならない
炭水化物(人によって違うけどデュラムセモリナのパスタとか)を探せよ
いいや朝飯食ってないって言うなら、むしろチキンとか菜っ葉とか食えよ それは睡眠が浅いんだろ 老人かよ
浅いなら長時間とる必要あるだろ
寝る前にスマホとかやめろよ 部活がハードすぎるとかなら部活止めろよ
連休とか使って一度ギリまで起きてて もう我慢ができないみたいにして寝ろよ
すると深く寝れて普通の人なみの時間で起きれるよ
それをなるべく維持、習慣化するようにしろよ ↓学力入試を冒涜する早稲田さんw
早稲田卒佐野が息子の裏口入学バレて逮捕w
一般入学者の数学必須化失敗(受験料収入の方が大切w)
推薦入学者には合否に影響しない共通テスト(会場で邪魔w)
AO入学者の小保方、STAP細胞で世界に恥を晒すw
https://mobile.twitter.com/nori_4991/status/1015143190876192768/photo/1
笑顔の裏口入学式w
https://image.chess443.net/S2010/upload/2018042300014_1.jpg
帰ってきた小保方晴子(早稲田整形w)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 横浜国立大学経営学部は、センター試験と内申書だけで二次試験がないから穴場だ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています