0419ほんわか名無しさん垢版 | 栗砲2017/10/01(日) 02:38:05.150 通りすがりの者だけど 日記って夜に書くと眠りの質に影響するらしいよ 1日のこと振り返るから頭が冴えてしまうんだって だから日記は朝に書くといいってテレビで言ってた