0963陽気な名無しさん垢版 | 栗砲2017/09/28(木) 20:40:25.32ID:Z+kORIQD0 筋肥大のためにビタミン摂取てコンビニとかによくあるカプセルとか錠剤の1日1粒じゃ全然足らないかしら? 普通に食事するものとしてマッチョ姉さんはあと1日何粒くらい飲んでるの?