0614陽気な名無しさん垢版2017/08/24(木) 16:32:27.34ID:RLwvVh5O0 記録って、どれくらい細かくつけるもんなの? てか、毎回のトレで重量変えるような筋トレ方法してるの? 飽きがこないようにメニュー変えたりとか