>>379
不足してた栄養素が入ってきたから、体が一気に吸収して急激に血糖値が上がったんでしょうね
食事はバランスよく、量を気持ち少なくするってやった方が良いわよ
糖質制限なんて永続しないかぎりリバウンド半端ねえし