ちなみに抵抗を増やすとLEDは暗く、抵抗を減らすと（もちろんLEDの限度を越えない範囲で）LEDは明るくなると思うけど
消費電力としてはどちらが低いのかな

抵抗も電力を消費するから、たとえば抵抗増やしてLEDを暗くすると、かえって電池の持続時間は減ってしまう？