アビオニクスの操作って難しくない?
フライトしむもいいかもしれないけど、副業もおもしろい
グーグルで検索⇒『羽山のサユレイザ』
IPQYA ・毎日捨てる
・持ち物を半減させよう
・みんな使いもしないモノにしがみついている
・オフィスにあった古い書類を全部捨てたら新しい仕事が入ったという報告も
・あいている空間は大切
・自分が嫌いなものすべてが有害
・人生の「お荷物」を見極める
・安物や古物、邪魔物、保管中の他人の物、不要な物、余分な物、不要物、壊れ物
・目の前にないものは大概必要ない
・不要品があると時間とエネルギーを浪費する
・外見は中身を反映する
・適度な運動をして脂肪を燃やす 主な原因
アルコール摂取 酒を飲まない
肥満症 過食をやめて減量(オーバーカロリー厳禁)
糖尿病 治療
運動不足 有酸素運動の継続
間食が多い 三食以外食べない
糖質の過剰摂取(特に果糖) 甘い飲料禁止、果物の過剰摂取はしない等
体重増減の繰り返し 無駄なダイエット→リバウンドをせずに適正体重を維持する