0427名無し三平 (ワッチョイ 71ee-6ovZ)垢版 | 栗砲2018/05/20(日) 19:38:55.54ID:iXSME4+C0 >>424 柔道場の端から端まで前転、後転、飛び込み前転、横になってゴロゴロとかを10〜15分くらい何往復も。それを2週間くらい毎日やったかな。 とにかく三半規管を揺れに慣らす目的で。 参加者の殆どに改善がみられたからオススメです。