>>342
明るい光を見てしまうと、暗順応するまでに時間がかかるんですよ
赤い光だとそれが少ないから、移動する時とかに使うなど自分自身の目くらまし避けです
ちなみに天文ファンなんかも望遠鏡のぞいてる時は資料見たりする時は昔から赤いライト使います