前後の繋がりもないし普通に誤爆では

昨日のEテレすくすく子育て？か何かで自分時間の確保は大事という話とそのライフハックやってた
子供だけに走らせるような遊び方するとか
掃除機かけながらかくれんぼして子供を満足させつつ体力消耗させるとか
早めに風呂入れると18時には子はうとうとし始めるとか(これは専業じゃないと無理かもだが)
なるほどと参考になったわ
その番組の続きは夫婦交代で〜みたいなやつだったけどイクメン系はちょっと旦那がいい子ぶりすぎてる感じで参考にならんかったが