0467名無しさん@どーでもいいことだが。垢版2018/06/01(金) 12:47:05.49ID:jxxLI2fd >>466 本格的な糖質制限ダイエットしたことある 今は緩いものに変えてるけど 効果は確かにあるけどご飯やパンが好きな人は絶対に続かないと思う 体に悪いのは長期間行った場合なので短期集中型のダイエットに最適 ガチガチな糖質制限よりもロカボくらいがストレスなくていいよ