>>440
少なくとも効果があるっていう確かなデータやエビデンスがあるから
何にでも効果の有無は個人差があるのは当然
それらをそれぞれ吟味した上で試すかどうか個々人で決める訳だよ
お前が断食について効果があるという確かなデータを持ってこれるなら検討してやってもええで