>>688
糖質は気にしたことないけど、今年の健康診断では中性脂肪３６で低すぎて注意マークついてたから
摂り過ぎってことはないと思う。基本少食だし。
腸内環境は調べたことないから分からん。
乳酸菌革命ってサプリ、何年も定期配送してもらってるから基本快便だけど。