そもそも何十年もニキビに悩んでるような人は、原因が一つとは限らないんだよね。
自分は、パントテン酸、プロリン、乳酸菌革命 のサプリ類と塗り薬のベピオでだいぶ減ったけど
食べ物も和食中心じゃないと新規できる。
健康診断でも脂質や血糖値は低すぎるくらい。それでもTゾーンは油田でネットリ皮脂出まくるし。