いつも５分くらい揉み合いして、頭皮のヌルヌルを取った後
爪でポリポリして白い塊(皮脂？)を取るんだけど、昨晩めんどくて揉み合いだけにしたら
この時間でもすでに頭臭い。仕事休みだから別にいいけど。

爪でポリポリするくらいならシャンプーの泡で優しく洗う方が頭皮にはいいんじゃないか？とも思ったり…
もう１０ヶ月経つのにいまだにしっくりこない。
あと試してないのは綿手袋くらいか…？