ニキビ中絶対取ったらダメな物
アイスクリーム類
揚げ物類
麺類
じゃがいも等のデンプンの多い穀物
豚もしくは牛の肉類
油を使った料理全般
果物(糖度の高い物、酸っぱい物なら良い)
農薬使った野菜類
安い野菜ジュースやトマトジュースは農薬使って育ててるのでダメ