0217スリムななし(仮)さん垢版2017/10/23(月) 14:38:19.47 体を鍛える筋トレと顔を鍛える筋トレは違うでしょ 体は引き締めるように動かす、顔はOの口のように伸ばしながら鍛えるしかないから伸びるしたるむ