とりあえず無難な湯シャンテンプレートがあった方がいいかも知れん
こんなのどう?

@湯温37℃
A時間7分
B湯シャン後はドライヤーを使う
Cドライヤーは高熱になり過ぎないようにする
D枕元は清潔にする

無難を目指したテンプレとして