上の方でツボ押し効果があったと書いてくれただけでまたやる気出る
でもツボ押しも腕プッシュとかの体操も何も続かない
続けてる方どのタイミングで押す！とか決めてる？
気がついた時にやる、じゃあ続かないことに気づいた