みんな歯磨きって何分かかる? [無断転載禁止]©2ch.net
夜に1日1回で30分かかるんだけど
完璧に磨こうとしたらこのくらいかかるよね かかるけど自分は朝に1回だわ
お前寝起きの口で外出んなよ 朝15分夜15分
小刻みに早く動かすとつるつるになるのは知ってて
長時間やってもちゃんと磨けてなければ意味ないってのはわかってるけど
だらだらやってしまう
だって集中力と力がいるからめんどくさい 本日も沢山のお問い合わせありがとうございます。
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田中 【今日の常識】食べたらスグ磨くはNG? 「正しい歯磨き習慣」新常識 [無断転載禁止]©2ch.net
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特定非営利活動法人 STA 朝3分 夜5分
歯磨きの前にフロス、仕上げにタフト使うようにしてからこの時間でも
虫歯出来なくなった。ダラダラ20分磨いてた時の方がしょっちゅう虫歯になってた >>1
一緒
フロスや歯間ブラシを含めてそのくらい ダイヤモンドクリーンで3分だったけど2分の設定で充分だと思った。
歯磨きが捗るぞw 電動だと2分くらいだよね。
丁寧にやると、そのあとの歯間ブラシとかフロス使って仕上げて、10分くらい? オレはフロスは仕上げじゃなくて最初にするな
細かいところから フロス→タフト→歯ブラシ の順
まあ毎日やってれば順番なんてあまり関係ないのかな 俺も最初にフロスだな
昔は仕上げにフロスやってたけどいつの間にか最初にやった方が馴染むようになってた 長い時は30分以上。
音楽聞きながらゆっくりやってる。磨き残しが不安だし。ポイントブラシ・舌ブラシも使う。
インドのタングなんとかっていう舌ブラシが欲しい 確実にどんな人でも可能な自宅で稼げる方法
一応書いておきます
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゙ー--‐' 朝起きてマウスウォッシュ+歯磨き→2分
朝食後にフロス+歯磨き→10分
毎食後にフロス+歯磨き→5分
夜寝る前にマウスウォッシュ+フロス+歯磨き→15分程度 美容室でロンクヘアだと髪の毛乾かすの一日の最後の一仕事ってかんじてすもんね、って言われたけど7分位で乾く
大変なのは歯磨きだよ、、って言いそうになった
夜は40分くらいかな
根本もブラッシングねとすすめられるしやること多すぎ 高濃度フッ素の歯磨き粉を2cmつける
磨いた後は口をすすがない
その後は2時間飲食しない
この2cmというのが大事!
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190508/index.html
口をすすがないのが気持ち悪い人には
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・1日1回すすぐだけで、フッ素がすみずみまで行き渡り、歯にしっかり留まって歯の質を強くする
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ロンドンのThe Fresh Breath Centre(爽やかな息センター)の「Dr.PhilStemmer」によると、
「口をすすぐことによって、歯みがき粉に入っているフッ素が流れ出てしまいます。
歯を保護するには、フッ素が吸着するまで数時間おいた方がいいです」とのこと。
喉が渇いている場合は、歯を磨く前に水を飲んでおきましょう!