>>195
鼻の下伸びたりした？自分は顔は引き締まったが伸びたような気がする

毎日は辞めて最近は気が向いた時にやってる
今の扱える回数や重量から考えて、さぼりがちでも
それなりに維持は出来ているようだ、１度ついてしまえば毎日やらなくてもいいねこれ