>>249
続けたらだよ？１回で激変するわけじゃない
私は足指を手で少し曲げただけで激痛なぐらい硬くなってて
続けて２週間ぐらいで顔つきが変わってることに気づいて
続けてたらもっと小さくなった
骨格が崩れすぎてる人ほど変化がわかる
姿勢が綺麗な人だとそれほど変化感じないかもしれない