肌荒れサヨナラ【甘酒＆乳酸菌飲料】ニキビばいばい [無断転載禁止]©2ch.net
この20年、ニキビ・吹き出物に悩まされてきた自分は、様々な方法にトライしてきた
そして、ついに、この度、ゴールにたどり着いた
1週間以上、ニキビができない！ こんなことは小学生の頃以来はじめて！
・甘酒150ml（※酒粕系ではなく、米麹系の甘酒）を同量の豆乳もしくは野菜ジュース（無塩）で割って毎日飲むことで、腸内の善玉菌が激増
・ヤクルト（もしくはピルクル）を1日1本飲むことで、乳酸菌を補給
・朝晩の洗顔
これだけ！ これだけ！
甘酒（米麹系）すごいよ、マジで！
日本人には麹菌が効くんだよ！
ニキビ予防化粧水・乳液とかエステサロンとか美容外科とかヨガとか、なんだったんだ！
甘いものを我慢したり、引きこもりになったり、つらかったよ！
よっしゃー！ 婚活するぞー！
※先週放送されたNHKの「あさいち」 私もあさイチの放送見て甘酒飲み始めた
だから今10日くらい続けてるけど
肌の変化すごい
母は2日で更年期の症状改善したって
ターンオーバーとかいうし時間かかるかと
思ったけど即効性あって嬉しいから
だらしない性格でも続けられる
味はみたらし団子っぽい 私も好きだったけど特に変化無しだったよ
また飲んでみよっかな 米麹のやつ飲んで６日目だけど効果はよくわからないかな
でも大人にきび悪化してないから続けてみる 豆乳100ml毎日飲んでるけどけっこう調子いいよ
甘酒も試してみようっと 米麹系の甘酒150ccを、同量の豆乳で割って飲む
毎日、飲む
ただし、飲みすぎは禁物
1日2杯までにしておくべし 甘酒には、酒粕と米麹の2種類あるなんて知らなかったわ 酒粕買って自分で甘酒作って毎日飲んでるけど、同じ効果ある
腸内環境がとてもいいのと美肌効果、疲労回復など
米麹系じゃないとダメって知らなかった にきび肌荒れに効果出てる人は飲み始めてからどれくらいで効果を実感したか教えてほしい >>12
自分も米麹の甘酒飲んでたけど効果が分からなくて酒粕の甘酒を始めた。 >>14
単刀直入に言うと、3日でウンコもりもり、10日で肌ツルツル >>12>>15
麹菌の働きで腸内環境が改善され、善玉菌が増え、必須アミノ酸とビタミンB群が肌に働きかける
この効能は酒粕系の甘酒だとあまり期待できない
別メーカーの米麹系甘酒を試したらいいと思う そうなんだ(´・ω・｀)
ちゃんと米麹の理由があるんだね。
酒粕も成分は米麹ってなってるしいいと思ってた。
沢山買っちゃったから頑張って消費しよ。 >>18
酒粕系でも、善玉菌が働くタイプの甘酒があるらしいよ
腸内環境が改善したら、それでもいいんじゃない へー。確かに飲み出してからすぐお腹がムズムズするようになったw
酒粕パックとかいうのをやってみる。 >>12だけど、腸内環境は明らかに飲んでる日はいい
ググったけど、効能としては酒粕もあるみたいだよ
ざっくり言うとダイエットには米麹、美肌には酒粕みたいだね 麹菌は善玉菌であるビフィズス菌を増やします。
善玉菌が増えることで、美肌のみならずガン予防の効果も期待できます。
また麹にはビタミンB群がたっぷり含まれています。主なものではビタミンB1・B2・B6です。
ビタミンB1は、お米などの炭水化物から得た糖質をエネルギーに変える栄養素です。
エネルギーが生まれないと元気が出ません。
ですので疲労回復に大活躍なのです。
ビタミンB2が助けるのは、お肌の代謝（ターンオーバー）や髪の健康です。
肌をツヤツヤにしたい！という方には嬉しいですね。
脂質を分解してくれるので、ダイエットにも効果が大きいんです。
ビタミンB6は、脳や神経機能を助けてくれる栄養素。
気持ちが安らぐリラックス効果ですね。
さらに、肉などに多く含まれるタンパク質を使って成長が促進して、強い体を作っていきます。 どっちでも効果はあるみたいだね
好みで摂ればいいね 子供の頃に一度飲んで味がダメだったなあ
ニキビ治らないからまた飲んでみようかな 米麹の甘酒で砂糖も入ってないのに激甘なのあるよね
あれは飲みにくいなぁ
そのままだとやっと飲む感じ ほんと激甘なのある
チューハイに混ぜて飲もうかな
ってお酒呑んだら元も子もないか… 味噌メーカーでおなじみのマルコメが、1Ｌの甘酒（米麹）を発売したので、さっそく買ってみた
近所のスーパーで498円だった 今日酒粕大量に買って来た
賞味期限長いから小まめに買わなくていいのが助かるな
自分はハチミツを少し入れて飲むのがお気に入り >>30
ハチミツには殺菌作用があるから、せっかくの麹菌の効果が・・・ >>31
えっ、はちみつ麹ってのもあるし、塩麹にハチミツ入れたりするの普通にあるけど消える？？ >>31
だとしたら、ヨーグルトにハチミツかけたら乳酸菌死ぬよね
ハチミツは身体の中の雑菌を殺すけど、いい菌は殺さないらしい >>34
ハチミツと乳酸菌の相性は大丈夫
マヌカハニーでも大丈夫
菌によって相性が異なるから、メーカーに訊くのがいいと思う どっちでもいいじゃん
甘い甘酒ほんとキツイ
何かで割らないと飲めたもんじゃないな 榮太郎と獺祭の甘酒買ってきたぜ
ついでに自分はR1で割ってる
豆乳じゃないとダメかね？ だよね
>>1にヤクルトかピルクル飲めって書いてあるけど、ヨーグルトじゃあかんのか？ ｷｯｺｰﾏﾝの豆乳紅茶が好きで買いに行ったらちょうど豆乳甘酒が出てて買ってみた
原材料に米糀の文字があったけどよく見たら甘酒風味って書いてる…
あんまり効果ないかも知れないけど5本買っちゃったから続けてみる 化粧板の肌が綺麗の秘訣スレは酒粕で盛り上がってるね マルコメの1リットル甘酒を買ってきた
これは美味しい 米と米麹だけのアルコール0の甘酒、昨日買ってみたけど美味しいね。
ちゃんとした甘酒ってこんな美味しかったんだ、と思った。 無調整豆乳そのままじゃ飲めなかったけど甘酒を混ぜると丁度いい味になって続けられる。
やっぱり肌の感触が良くなってきたし美白効果もあるよね。 飲み続けて、2週間
肌質がかなり改善したけど、2kg太った・・・飲みすぎに要注意だよorz >>53
私はまだ3日目で肌質がもちもちしたかな？程度
はやく改善したい 黒米や玄米が入った甘酒は、少し甘さが緩和されていてオススメです
豆乳で割ったあと、純ココア(＝砂糖なし)も入れると美味しいよ
ポリフェノールも取れるしね このスレ見て米麹の甘酒飲んでみた！
けど味も食感？もダメでえずいたw
酒麹の甘酒買ってきたから今夜から飲んでみる
効果出るといいなあ >>56
つ>>1>甘酒150ml（※酒粕系ではなく、米麹系の甘酒）を同量の豆乳もしくは野菜ジュース（無塩）で割って毎日飲む 酒粕の甘酒作って無糖で毎日飲んでる
以外といける
酒粕にもよるかもしれないけど
甘すぎる米麹のは飽きて飲めない
割るのも常に買い置きしとかないといけないから面倒でムリだ >>57
2日ぶん買ってきちゃったから2日目は豆乳で割って飲んだけどダメだったんだ・・・
豆乳は好きで毎日飲むんだけど米麹の激しい甘さが際立ちすぎて・・・
酒麹のは肌のためと思えば飲めたよ！ 砂糖など余計なもの入ってなくても米麹は甘いよね
でも自分はストレートタイプの米麹甘酒の甘さが好きだ
豆乳も好きだから、それぞれ別に1杯ずつ飲んでる
明日は混ぜて飲んでみようかな
甘酒は肌のモチモチ感がすぐに出て嬉しい 今は米麹の甘酒と豆乳ミックスして飲んでる
酒粕もとりたくて買ってきたけど苦手だ〜
熱に弱いらしいしどうしよう 米麹の甘酒が甘すぎてダメな人は、ぜひ純ココアも入れてみて
苦味で緩和されるよ 自分は酒粕の甘酒と飲むヨーグルトを同時(混ぜない)に取って絶好調
スレタイ通りにやらなくても自分に合うもの見つければいいと思う
好みじゃなきゃ続かないしね
ニキビを治す目的みたいだけど、ニキビ肌じゃないからその効果は分からないけど、肌の水分量が上がってる気がしてモチモチしてツルツルにはなった
化粧ノリがいいので当分続けてみる 生理が来れば必然的に肌の調子が良くなるから2週間じゃまだ肌に良いかどうかわからんな
2か月ぐらい試してみる >>1って凄い嘘吐きだね
番組が放送されたのが12月5日
>>1がスレを立てたのが12月15日
たった10日で20年も悩まされたニキビ、吹き出物が治った？ この板はIDが出ないから
嘘吐き>>1が別人を装って自作自演し放題 荒らしが来るようになったら、スレとしては一人前だなｗ スレタイ通りに数ヶ月やってニキビ治った人出て来たら本当ということか >>74
わたしはすぐに効果出たよ
期待した効果が出ない人が八つ当たりしてキレてるだけでしょ 合う合わないあって当たり前
ニキビの原因だってそれぞれ
試して効いたらラッキーと思わないと
ココア推しもしつこくはいらない スーパーに行ったら、甘酒コーナーが拡張されてた
高級ガラス瓶の商品が高すぎて吹いた
自分はパック入りを買ってきた アマでもあさイチ放送されてからぼったくり値段になってるよね 飲んでみたけど、まずい
安い甘酒だからかな
寝る前に飲んだら良いらしいけど、食後に飲んでも大丈夫かな？
いつも風呂あがって5分後にはもう寝るんだけど、それだとタイミングが合わない（歯磨きとか 自分にとっては、美味いとか不味いとか、どうでもいいな
効果があるか、ないか
コスパがいいか、悪いか スーパーに売ってるそのまま飲めるのは塩分すごいね
砂糖使ってなくても糖分はすごいんじゃないの？ 寝る前飲んでるけど、夜御飯食べ過ぎた日は飲まない（カロリー過多 >>89
カロリーよりも翌日の便通＆美肌を優先したほうがいいんじゃないの？ 甘酒を飲んだ翌日は肌の調子が凄く良いんだけど一日中頬骨の辺りが赤みがかってしまうのは体質かな
チーク塗らなくていいじゃんとポジティブに考えることもできていいけど翌日必ず一日中赤いってのはなんか怖いです
元々アルコール受け付けない体質なのですがビールやカクテル飲んでも翌日こんなことにはならないのに甘酒だと一日中赤い わかるかも
良いのかわからないけど、火照った感じがする 自分もアルコールダメな体質だし、色白で酒以外でもすぐ赤くなるタイプだけどそんな事ないな
体質だろうね >>94
酒粕系ではなく、米麹系の甘酒なら、アルコールは含まれてないよ >>95-97
>>94です、やはり体質みたいですね
一度米麹系を試してみようと思います
ありがとうございました 市販の米麹の甘酒と自作の甘酒で１ヶ月続けたけど全然効果なかった
まぁ合う合わないはあると思うし、ニキビの原因も人それぞれで違うから仕方ないんだろうけど
どこ行ってもあまりに絶賛する声ばっかでステマなんじゃないかって疑うレベル 
