ホームホワイトニングを始めようと思うんだけど、歯医者でマウスピースを作ってもらうのとネットでホワイトニングの液体(?)を買うの以外で必要なものとかやらなきゃいけないことってある？
ちなみに今までホワイトニングはセルフもオフィスもホームも未経験。
東京らへんでマウスピースを作るのにオススメの歯医者とかも教えてもらえると助かる。
ホワイトニングの液体はここを見る限りだとオパールってやつがオススメなのかな。