0011スリムななし(仮)さん垢版 | 栗砲2016/09/23(金) 16:20:09.02 柔軟 開脚 股関節を意識した開脚スクワット 爪先立ち これを毎日やってるけど徐々に治ってきたよ ただ朝になるとまた開いてるから就寝時の寝相も意識する様にした ブーツ履いたときにO脚は目立つから治したいな