タモリ式も諸説あるけど
顔首脇腹足は石鹸で洗うを採用している
で、週一で一回全部洗う
頭は湯シャンで週2でシャンプーしてる
ちょうどよい
人によると思うので、自分が乾燥もせずベタベタにもならず
よきところを見つければいいと思う