0220スリムななし(仮)さん2018/11/17(土) 00:50:25.78 バナナ皮ごと 1本 黒胡麻 大さじ2 アーモンド 10粒 冷凍ブロッコリー 4個 冷凍ほうれん草 適当に多め ビタミンC粉末 1g オリーブオイル 小さじ1 乾燥ワカメ ひとつまみ 生卵 1個 ソイプロテイン 20g で作ってる。バナナの農薬はモチロン落としてる。快便で調子もいい。ニキビの治りがかなり早い。味は殆どバナナとゴマ。これから寒くなるからシナモンでも入れようかな。