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ζζζ 半身浴総合スレPart3 ζζζ
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0001スリムななし(仮)さん垢版2010/08/13(金) 19:51:22
<基本>
@お湯の温度を38度から40度くらいに設定します。
Aみぞおちから上はお湯に入らずに下半身だけ入浴します。
B20分から30分ほど入浴し最後に水で足を冷やしましょう。

http://diet.nonz.biz/hansinyoku/

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ζζζ 半身浴総合スレPart2 ζζζ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/diet/1210152110/

前々スレ
ζζζ 半身浴総合スレ ζζζ
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/diet/1187076952/

前々々スレ
【読書】半身浴中、何してる?【美容マッサージ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1161517407

関連スレ
【健康】夏バテは「冷え」対策から 半身浴で血行を回復
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/femnewsplus/1185339129


■□半身浴総合スレpart2□■
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/hage/1140080911/l50
0807スリムななし(仮)さん垢版2014/08/29(金) 17:20:10.46
タブレット端末買って一番便利さを感じるのが風呂入っている時になってしまった
0809スリムななし(仮)さん垢版2014/08/30(土) 12:57:56.77
>>805
まだ体に変化はないけど、上がった後にスンゴい眠たくなる
あと冷水シャワーでしっかり体冷やした後にまた湯船入ると最初のあの快感をまた味わえる
いちいち声出ちゃう
0812スリムななし(仮)さん垢版2014/09/02(火) 07:22:30.14
夏ってお湯に浸かる充実感が半減するよね、冷水浴びてから風呂やればよかった
やっとこれからまた風呂がンギモヂィィ季節になる
0813スリムななし(仮)さん垢版2014/09/02(火) 19:34:54.93
番組でタカトシが10時間半身浴やってたが
あの汗かきデブのタカでさえ10時間で1.65sしか減ってないという不思議
0814スリムななし(仮)さん垢版2014/09/03(水) 08:21:26.06
それ水分やんどう考えても
0815スリムななし(仮)さん垢版2014/09/03(水) 22:38:45.48
伯方の塩入れたら発汗やばい。
0816スリムななし(仮)さん垢版2014/09/04(木) 08:27:19.76
>>813
それ見たよ
いちいち休憩入れるのと温度の問題だね
こちとら41度2時間で2キロ落とす自信あるよ
全部水分だろうけど
0818スリムななし(仮)さん垢版2014/09/06(土) 14:27:09.06
痩せるのと汗抜いて軽くなるのは別だが、
体に余分な水が溜まってるのを排出するって意味で普通に良い事
コーヒー飲んでやたらと利尿作用効いてくる時って、「あぁ水太りしてんな」と思う
0821スリムななし(仮)さん垢版2014/09/07(日) 14:18:55.17
痩せる目的なら実は水風呂に長時間入る方が効果的だろう
温浴、半身浴、温冷交代浴、冷水浴どれも好きだが全部目的が違う
0823スリムななし(仮)さん垢版2014/09/08(月) 16:08:00.49
引っ越すんだけど、オートバスから蛇口風呂へ……
半身浴が日課の自分としては、悲しい
0825823垢版2014/09/08(月) 20:59:00.12
>>824
浴槽仕切りって、どういうもの?
0827823垢版2014/09/09(火) 18:03:16.64
炭酸泉風呂にするという野望ができた!
0829823垢版2014/09/09(火) 23:26:19.88
>>826は私ではありません念の為
0835スリムななし(仮)さん垢版2014/09/29(月) 07:25:24.90
あげ

みんなはかけ湯した後、すぐに半身浴に突入してるのかな
肩に乾いたタオルかけたり浴室内にシャワーでスチームたいたりして頑張ってたんだけど、こういう寒い季節は一旦肩まで浸かって(5分位)暖まってから半身浴始めるのは間違ってる?
0836スリムななし(仮)さん垢版2014/09/29(月) 11:01:57.89
普通に肩とか胸まで浸かって「あぁぁ〜」ってなって暫くして汗出てきたらお湯減らしてる。
0837スリムななし(仮)さん垢版2014/09/29(月) 22:18:51.61
冬は半身浴→全身浴→半身浴だな
私の場合はいきなり全身浴だと息苦しくなるので
お湯の高さは椅子で調整してる
0838スリムななし(仮)さん垢版2014/09/30(火) 15:24:49.44
>>836
同じだわ、「ぶわぁぁぁ」と声が出る温度の全身浴で顔に汗かいて来たら
お湯抜いて半身浴、お湯が冷めるのはそのままにして汗が自然に止まったら終了
0840スリムななし(仮)さん垢版2014/09/30(火) 19:52:19.00
>>836、>>838
もしかして肩が冷えて汗が止まるんじゃない?
0842スリムななし(仮)さん垢版2014/10/21(火) 03:33:08.13
一度、肩まで入ってしまったら、

体をよく拭かないと冷えてしまいます。

汗でてきたときも拭くようにするといいですよ。

半身浴のコツをまとめています。
http://hansinyoku.otokuneto.com/
0843スリムななし(仮)さん垢版2014/10/30(木) 02:08:07.33
お風呂に半分お湯ためて半身浴、冷えてきたら体丸めて斜めに入って全身浴、熱くなってきたら足だけ出す
二時間余裕だ
0845スリムななし(仮)さん垢版2014/11/11(火) 19:37:49.50
半身浴で汗かくことで余分な塩分も排出されるのかな
今日塩分摂りすぎたから長めに半身浴してみる
0846スリムななし(仮)さん垢版2014/11/30(日) 20:19:16.67
半身浴をはじめてやった
ほとんど終わりかけだった生理の出血が
生理痛と共にドバドバ復活してビビった
怖い
0849スリムななし(仮)さん垢版2015/02/20(金) 21:55:59.56
ドンキに売ってた半身浴用の肩掛けケープみたいなのあるから冬場はそれを使うと寒くないよ
でも買っておいてなんだけど100均のレインコートとかケープ切って使った方がコスパいいと思う
0850スリムななし(仮)さん垢版2015/02/20(金) 22:20:09.72
>>849
買っておいてワロタw

素敵な情報ありがとう、ドンキ大好きだけどそんな商品があるなんて知らなんだ
とりあえず自作してみます!
0851スリムななし(仮)さん垢版2015/02/26(木) 04:48:42.03
>>67-68
ワロタ
0852スリムななし(仮)さん垢版2015/04/23(木) 21:41:46.09
今日から半身浴始めました
入浴剤が無かったので肌にいいかなと思って日本酒一升入れたら酔った…
汗が全然出なかったんですが皆さんも最初はそうでしたか?
0853スリムななし(仮)さん垢版2015/05/03(日) 15:59:56.72
>>852
私も日本酒の即効性は感じられなかったけど、続けているうちにドバドバ汗をかくようになったよ!
継続は力なり。
のぼせない程度に気を付けてガンバレ!
0854スリムななし(仮)さん垢版2015/05/07(木) 22:59:27.21
ダイエットを成功させる1番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで10キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ!
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう!

このサイトが参考になると思います。

あの芸能人や有名人が行っているダイエット法!!
http://geinou11.web.fc2.com/

人気で話題のダイエット法!
http://wadaidiet.web.fc2.com/

足やせダイエットの正しい方法!
http://ashiyasedietto1.web.fc2.com/

綺麗に小顔になる顔やせダイエット情報!
http://kogao110.web.fc2.com/

30歳から人は老化していくもの、若さを保つアンチエイジング情報!
http://antiaging12.web.fc2.com/
0855スリムななし(仮)さん垢版2015/05/20(水) 12:35:22.31
男は金玉があるから長時間の入浴は有害
精子等のタンパク質は42度で固まり死滅するので冷却のため体外に玉袋がある
動物の体は湯に浸かることを想定していないので長時間入浴すると金玉が「半熟卵」状態(卵もタンパク質なので42度で固まる)になって生殖能力の低下につながる
弾性の場合40度以下で短時間の入浴が好ましい、もしくは足湯・サウナ(股間はタオルで防御)など
0856スリムななし(仮)さん垢版2015/05/21(木) 17:40:38.37
酒飲んだ次の日の半身浴いいね
飲んだ翌日大体1キロ~1.5キロ体重増えてるけど40℃のお湯で
1時間半位入って、軽く食事控えめにしたら翌日普段の体重に戻ってる
0857スリムななし(仮)さん垢版2015/06/10(水) 12:22:03.79
半身浴にダイエット、デトックス効果はなし
老廃物のほとんどは尿や便からでる
汗の99%は水分 半身浴は時間の無駄

ttp://irorio.jp/natsukirio/20150609/235667/
0860スリムななし(仮)さん垢版2015/06/15(月) 11:57:34.12
大汗かきになってしまった…
冬でも汗かくようになったから恥ずかしいでもやめれない\(^o^)/
これだけでは体脂肪が少なくなるとかそんなことはない。当然だけど
0862スリムななし(仮)さん垢版2015/06/16(火) 01:44:10.30
代謝がよくなった
全然汗をかかなくて体に熱がこもりがちだったのが、暑くなったら自然と汗が出るようになった
0871スリムななし(仮)さん垢版2015/08/18(火) 20:59:41.17
多汗症で半身浴すれば汗減らせるって情報を
元に半身浴しながら検索でこのスレに来たんだけど
なんか逆に普段のかく汗増えそうな気がしてきた
0872スリムななし(仮)さん垢版2015/08/23(日) 20:16:52.83
テンプレ見る限りフラフラするのはよくないみたいだね
5分ほどやってないがフラフラしすぎて上がって横になったら耳元で大量の蝉の鳴き声が聞こえだした
0876スリムななし(仮)さん垢版2015/08/24(月) 15:29:05.17
すいません>>30を見つけました
ダメってわけではなさそうなので失礼します
ageてすいませんでした
0877スリムななし(仮)さん垢版2015/08/28(金) 19:41:29.97
>>857
実際、あせも、やアトピーが治ってるから、
効果ないとは思えぬ、温冷が大事だと
思われる
0879スリムななし(仮)さん垢版2015/08/29(土) 16:25:36.91
>>878
花粉症は治ったよ
0881スリムななし(仮)さん垢版2015/09/02(水) 19:38:23.51
汗はたしかにかきやすくなるねw
夏場だとなにかとバテるの速いって
思われたw
0882スリムななし(仮)さん垢版2015/09/03(木) 08:08:44.74
スポーツやってるんだけど、夏はめちゃ汗かいて疲労を感じるのが早くなった気がする…
冬は寒さに強くなった…?気がする
0883スリムななし(仮)さん垢版2015/09/07(月) 19:05:31.11
半身浴してるけど、そのせいか先日血管年齢測定したら実年齢マイナス15歳だった
それ以外特に健康に良いことはしてない
半身浴やってる人は一回測定したらいいかも
0885スリムななし(仮)さん垢版2015/09/08(火) 15:58:00.34
883だけどうちは半身浴以外にも高温反復浴とかもしてるからそれで血管年齢が
下がったかもしれない
お風呂の入り方を工夫したら血管年齢下がると思うから実年齢以下を目指してがんばろう
0886スリムななし(仮)さん垢版2015/09/08(火) 16:37:52.05
元々血管が健康な人もいるからねぇ…
半身浴の習慣がない頃に測ったのと今現在とで15才違う!ならまだ説得力ある(それすら微妙だが)
0893スリムななし(仮)さん垢版2015/10/10(土) 00:21:21.22
間で冷水に浸かるのもより効果的らしいね
0894スリムななし(仮)さん垢版2015/10/10(土) 18:25:16.62
40度で2時間入るよ
2kg位落ちる
0895スリムななし(仮)さん垢版2015/10/12(月) 23:04:12.63
頭洗って洗顔して体洗ってから半身浴すると15分しないうちに顔突っ張ってくるんだけどこんなもの?
何か良い策ないですか?
0896スリムななし(仮)さん垢版2015/10/13(火) 00:56:30.64
秋冬は浴室でも乾燥しがちだよね
半身浴したら顔に汗はかくけど部分的につっぱる

洗顔したらとりあえずゆるいクリームとか乳液とか塗っといて、お風呂上がりに拭き取り→化粧水ってしてる
パック効果があるのか、肌の調子よくなるよ
お湯につけて絞ったタオルを顔に乗せて蒸すのもよい
0897スリムななし(仮)さん垢版2015/10/13(火) 17:59:07.67
なるほど!ありがとうございます
白色ワセリンとか薄く塗るのはやり過ぎかな?
とりあえず塗る方向で試してみます
0900スリムななし(仮)さん垢版2015/11/12(木) 13:44:40.83
去年から原発問題で節電が叫ばれている。電力需要の高い夏も過ぎ次のピークの冬も過ぎ

最近はあまり実感できなかったが、またまた新聞では節電の話題が多いです。私は現在仕事の都合で東京と大阪を半月ペースで行き来しています。

去年の原発事故以降の東京での節電ムードを体験し1年たって今度は関西方面が20%近くの節電を目指すらしいです。

仲間と昼間は事務所の電気を消して2時間シエスタにしようかと話しています。関西電力の原発依存度が高いところに全原発停止がかなり痛いようです。

現在の世間の原発への疑心ムードでは仕方ないようです。節電にしても実際、電力需要ピークを上まり急な停電での混乱は大変問題が多いので仕方が無いと思います。

しかし原発再開への反対は、事故の合った福島や関西電力の原発のある北陸などの関係者や原発に依存する人々には厳しいものであるようです。

放射能汚染を必要以上に恐れる人々はかえって東京や大阪の人々の方が多いのではないかと思います。

クリーンなエネルギー、電気代が安くなる(安定した供給))エネルギーとして今までは原発立地県などに依存し利用し何か問題があれば現地の事情も考えず反対一辺倒になる。

都会の人の身勝手さが、沖縄の基地問題にも通じるものがあると思います。

http://wazawai.acebusinessdirectory.com/
0901スリムななし(仮)さん垢版2015/12/27(日) 15:45:40.19
ここ二ヶ月くらい瞼がゆるんで二重ラインが途中で途切れるようになった30代

生まれつきラインが複数あって汚いんだけど
ひだに巻き込んで隠してた
だがそれができなくなってた

浜崎あゆみ姐さんを見てたから
まあ加齢だなってことで受け入れる準備してたけど

昨日風呂につかったら今日治ってた…

半身浴しなきゃしなきゃで来て
結局今年通算5回目くらいだったと思うが
今発見してびっくりage
0904スリムななし(仮)さん垢版2016/07/06(水) 13:30:42.10
この季節も1日おきやってるよ
タブレットとスマホ、水500持ち込んで2時間あっという間で、マイナス2キロちょい
酒飲みだから汗かくと、酒抜けた気がして気分違うね
0905スリムななし(仮)さん垢版2016/07/18(月) 13:14:47.93
2時間とかすげえなぁ 俺30分なんだけど屁でもない時間なんだな
頑張って1時間目指すわ

木酢液っての入れたらなんか肌の調子いいし やっぱ半身浴は神ゾ
0906スリムななし(仮)さん垢版2016/07/19(火) 08:55:52.50
タブレットや本などで暇つぶしができれば長時間入れると思うよ
アマゾンでバスタブトレーっての買ってからいろいろ置けるし長時間やるようになった
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。

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