>>754
あんまり「セカセカ」とはせずに、それなりの自分内締め切り時間とか締め切り日を
設定していた方が、気乗りしない所用も片付くと思うよ。　　
外出用事で設置した日が荒天になりそうなら、前日や翌日に振り替えるとかは必要だけど。

睡眠時間は人それぞれだし、8時間とかに拘らずに最適な時間と思える時間設定でイイでしょ。
それよりも、基本的には規則正しい生活の方をする様にしていますね、自分は。