【散歩】歩く無職10【ウォーキング】

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/14(土) 21:08:08.42

https://rocketnews24.com/2018/07/14/1089988/

本州と九州の間を歩いて渡れる「関門トンネル人道」は、気温や天候に影響されないため、地元の人にはジョギング・ウォーキングコースとしても人気
などという話は知らん！

停電になったら、閉じ込められる罠。エレベーターあるんで。

**>>569** · 2018/07/20(金) 20:09:44.33

散歩・散策（胸を張って広背筋で腕を振りましょう。
　ハムストリングスと大殿筋で歩きましょう。）
持って歩いた水分＝『麦茶』（麦茶が最適です。）
散歩距離＝4.2km
歩数＝7536歩
上った階数＝10階（ハムストリングスと大殿筋で登りましょう。）

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/21(土) 13:45:45.66

4万歩、足の裏全体が痛い
いいシューズやインソール知らない？

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/21(土) 14:58:46.96

>>587
ワイ、これに100均のスポーツインソール
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00DMT28YC/

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/21(土) 15:28:06.42

見た目はパトリック風かぁ、
レビューでテトラポットとか波とか言ってて面白いな

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/21(土) 15:32:33.98

>>589
歩く場所を選ばないのでオススメ、雨上がりの石畳とかマンホールとか滑らない、横幅デカいから小さ目買うといい

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/21(土) 22:37:30.24

>>588
それもイカスじゃん
https://www.amazon.co.jp/dp/B078WPPPFD/
オレンジ超COOLだからこれポチろうかな

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/22(日) 07:36:38.72

　　
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　 /　　Yヾ::フ¨ﾌ,┐ ┌'ィヾ::フ¨ﾌ"　　
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　|　　　　＼丶ヽｴ工工ｴ7/　/,　　　 |
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**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/22(日) 07:52:52.91

ume

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/22(日) 09:10:50.38

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B07D6N7YQZ/
これもカッケー
迷っちゃう

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/22(日) 10:56:51.05

杏

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/22(日) 11:19:22.93

prum

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/22(日) 11:26:51.98

李

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/22(日) 12:44:41.05

おまえは、、、、、つくづく、馬鹿なやつだな？　バーカ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/22(日) 12:47:53.20

「真理は寒梅のごとし敢えて風雪を侵して開く（真理似寒梅敢侵風雪開）」

新島襄

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/22(日) 13:07:05.08

風雪・・・

(´･ω･)b 戦闘妖精・雪風(改)

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/22(日) 15:12:27.98

プルーン

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/22(日) 16:49:29.65

体育会系女子大生

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/23(月) 18:45:05.66

21時でも気温が下がらず30度以上あるらしいw
早朝に歩くぉ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/23(月) 23:02:30.22

白石

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/24(火) 13:06:09.28

剣豪
酒豪
性豪

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/24(火) 13:37:21.62

ニューバランスの靴が到着

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/24(火) 13:44:30.11

ume

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/24(火) 13:45:56.33

梅

**>>569** · 2018/07/24(火) 23:54:38.28

散歩・散策（胸を張って広背筋で腕を振りましょう。
　ハムストリングスと大殿筋で歩きましょう。）
持って歩いた水分＝『麦茶』（麦茶が最適です。）
散歩距離＝3.2km
歩数＝5439歩
上った階数＝07階（ハムストリングスと大殿筋で登りましょう。）

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/25(水) 11:29:40.28

それ書くとヤバイぞ、コイツのオヤジは金町界隈の在日組織の幹部だからさ
なにを、されるかわからんぞ。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/25(水) 15:06:33.94

杏

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/25(水) 23:36:06.74

高島雄平はマニラの日本人学校に赴任中の3年間と、任期が終わり帰国してからも度々フィリピンに渡航して
足掛け26年の間に実に12,660人のフィリピン人女性と売春をし、児童買春・児童ポルノ禁止法違反で逮捕されて
事件が報じられたことでその”絶倫”ぶりがネット上で騒然となりました。

高島雄平が相手をした現地のフィリピン人女性は下は13歳から上は70歳まで幅広く、手当たり次第に売春を繰り返した理由として
「売春価格が安かった」「タガログ語や英語で話すと気分が高揚して大胆になれた」など、
日本との経済格差を利用した極めて身勝手なものでした。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/07/26(木) 11:37:39.73

昔の東南アジアなんて無法地帯だったからな
たいていは、山村の貧しい家庭の娘(主に10代前半くらい)のが、
ホーチミンのエビ工場での仕事っていう嘘の契約に騙されてバスに詰め込まれ、
そのまま売春宿に直行
エゲつないのは、何も知らされてない無垢な少女が、部屋で待つように言われた後、
客が乗り込んで来て強姦プレイ(プレイじゃなくて強姦か)で処女喪失
物価もまだ高くない頃だったし、5～10ドルで中高生くらいの子とやれたから、ロリコンには天国だっただろうな

インドの山奥あたりは、今でも、普通に少女をさらって売春宿に売り捌いてるよ
識字率が一桁％台のような土地柄だと、
人が居なくなっても、「神隠しに遭った」と思い込むだけだから、
防犯措置を講じようが無く、野放し状態
処女と性行するとエイズが治る、って噂もあるから、
まだ初潮も迎えてない子なんかも狩られてる

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/08/18(土) 10:42:21.78

梨

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/08/18(土) 11:10:46.99

http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/e/9/e9560_1497_c24c5ea8e75140a3b863ef4f21caa8b9.jpg

仕事や学校に行かず、家族以外とほとんど交流しないひきこもりの長期化、高年齢化が問題になっている。
バブル経済崩壊後の就職氷河期に社会に出た４０代以上が目立つが、公的支援は２０～３０代の若者が主な対象。
経済的に依存する親も老い、生活への不安が高まっている。
内閣府は今秋、中高年のひきこもりを対象にした初の実態調査を行い、支援策の拡充に乗り出す。

「これまでは親の収入に頼って生きてきたが、親も介護が必要な年齢になり、生活が立ち行かなくなった。明日からどうすれば…」

福岡県ひきこもり地域支援センター（春日市）にはここ数年、こうした電話相談が増えているという。多くは４０～５０代。
思春期から自宅の外に出なくなった人のほか、日本経済が低迷した１９９０年代以降に社会に出た「ロストジェネレーション」（失われた世代）で、
就職活動や仕事につまずき、ひきこもるようになった人が多く含まれる。

「支え手になっていた親の病気や介護に直面し、危機感を募らせる人が顕在化しているのではないか」とセンターの担当者。
８０代の親が５０代の子を支える家庭が増えているとして、支援者の間では「８０５０問題」とも呼ばれている。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/08/18(土) 11:40:05.12

ホーチミンのエビ工場での仕事

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/08/19(日) 02:22:04.55

すもも
あんず
洋ナシ
林檎

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/09/08(土) 19:11:29.69

雨なので家でもも上げやスロースクワット
節電のためLED照明かなーとか考えてる

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/09/09(日) 01:52:45.59

ワッチョイスレにキチガイが居付きそうだからって避難してくんなよ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/09/09(日) 05:06:40.53

今日も一日雨です

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/09/09(日) 23:53:22.97

梅毒

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/09/10(月) 01:45:03.96

午後からくもり

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/09/11(火) 21:05:34.84

果

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/09/12(水) 14:26:35.87

雨ばっかりだ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/10/02(火) 19:28:57.97

この差って何ですか?SP★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1538461806/

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/10/13(土) 22:24:51.54

ダメにする科学的理由

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2018/10/13(土) 22:24:59.64

uma

**小川ヒモ無職** · 2018/11/24(土) 13:15:10.20

歩く無職ってウケるなw

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/02/23(土) 17:38:05.35

柳下毅一郎

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/03/25(月) 19:04:13.04

脂肪肝特集も視たことだし　天気もサイコーだしと心機一転　歩いてたら
撮り鉄に出くわした

お互い無言だった

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/03/25(月) 21:18:28.76

田口トモロヲ風に

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/04/08(月) 15:58:59.08

中高年　ひきこもり　　　　　　　機能不全家族の犠牲者　被害者じゃないの？
双極性障害　躁病　アスペルガー　毒親　親失格な　虐待の加害者による　心理　精神　虐待　あるんじゃないの？
毒　親からの　ハラスメント　いじめ　嫌がらせ　あるんじゃないの
毒親　が　悪さや　間違い　自覚せず　無自覚に　虐待やハラスメント　やってて　言ってて
毒親は　棚に上げて　隠蔽　揉み消してて　外面装って　他人には　毒親　加害者の　悪事悪行悪態
ばれないように　見抜かれないように　わからないように　嘘ついて　否定して　逃げまくって　
毒親が被害者面して　困ってるふうを装ってるんじゃない　悪意は無い　他意は無い　思ったり言ったりしながら
悪質な　毒親が　　　　そのせいで　ひきこもってる被害者は　昔から蝕まれ続けてるんじゃないの？
PTSD 心的外傷後ストレス障害　　心理・精神　虐待　毒親からのハラスメントの加害による後遺症で苦しんでるんじゃないの？
見抜けてない　気付けてない　やつら、　医者や精神保健福祉士、訪問などの看護、医療従事者が無能で職務怠慢なんじゃないの？

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/07/18(木) 19:32:23.34

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**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/07/19(金) 06:46:38.97

おとといくらいから蒸し暑い

おととい駅前で選挙カー上の河野太郎を生で見た
とくに嬉しくはなかったが

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/08/23(金) 20:10:41.19

https://www.mylohas.net/2019/08/196947hld_exercise.html
週にどれくらい運動するのが効果的なの？ 2019.8.21

*余暇のわずかな運動でも早期死亡リスクが減る!?
*40歳を過ぎたら余暇に体を動かすことが長生きの秘訣？
*週5時間ぐらいは体を動かしたい

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/05(木) 18:10:02.55

https://bunshun.jp/articles/-/16812
“ウォーキングのプロ”が断言「日本人の9割は歩き方が間違っている」
「大股で、腕を振って、速く歩く」はなぜダメなのか？　2019/12/5

”ウォーキングのプロ”って、収入で食っていけるってことか？

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/19(木) 12:10:23.92

ウォーキングやろうと思うんだけど時間帯はいつが効果的なの？

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/20(金) 09:00:51.27

AM2:00頃かな

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/20(金) 10:56:12.13

近所で新しいコースを開拓したい

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/20(金) 16:05:05.59

まだ長袖Ｔシャツ（フリース）を着て外出しています

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/22(日) 12:40:18.78

富士　父親切りつけた疑い男逮捕

１７日午後、富士市の住宅で同居する７４歳の父親の腰などを刃物で複数回切りつけ
重傷を負わせたとして、４６歳の男が殺人未遂の疑いで逮捕されました。
男は取り調べに対して、よく分からないことを話しているということで、
警察は動機やいきさつを詳しく調べることにしています。

逮捕されたのは富士市に住む無職の４６歳の男です。
男は１７日午後０時半ごろ、富士市の住宅で同居する７４歳の父親の腰などを、
家の中にあった刃物で複数回切りつけ、大けがを負わせたとして、
家にいた母親からの通報で駆けつけた警察官に殺人未遂の疑いでその場で逮捕されました。

警察によりますと男は両親との３人暮らしで、精神疾患があるということで、
取り調べに対し、よく分からないことを話しているということです。

警察によりますと父親は、病院に搬送する際には意識はありましたが、出血が多く重傷だということです。
警察は、両親に当時の状況を聞くなどして、犯行に至った動機やいきさつを詳しく調べることにしています。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/26(木) 08:17:10.97

全身の持久力が高まるウォーキング法！インターバル速歩とは？
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_13.html

「1日1万歩」に実は効果がない!?　体力向上、生活習慣病改善に「インターバル速歩」がいい理由
https://ddnavi.com/review/581419/a/

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/26(木) 08:26:16.12

まぁ延々と無限に続けられる運動に果たしてどんな効用があるのかってのはあるわな
ウォーキングは寝たきりや引きこもりのアンチテーゼ的意味合いしかない

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/26(木) 16:16:04.07

20キロも歩くと腰の周りが筋肉痛になるわ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/27(金) 18:55:02.41

今日は約3.8㎞、約6,800歩だった
明日はもうちょっと歩けるだろう

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/27(金) 19:13:29.52

8000歩くらいまでが丁度よいらしいが

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/28(土) 04:29:35.88

いくら歩いてもひきこもりであることは変わらない

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/28(土) 17:17:46.09

今日は約6.7kmで約8,200歩だった
バイト時に歩数測定の端末を作業現場に持ち込めないのが切ない

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/28(土) 19:15:30.03

北風吹き荒む中新宿まで往復25キロ歩いてきたわ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/29(日) 04:36:18.38

>>648
自称アルバイトw

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/29(日) 13:36:22.82

健康のためなら
早足の方がええで

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/30(月) 17:06:00.35

年末バイトしてるが広くて結構歩くな、ま30キロ歩ける俺には余裕な距離だが

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/30(月) 17:14:48.38

何のバイトなんだよw

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/31(火) 11:42:48.16

https://i.imgur.com/r5QLX5n.jpg
https://i.imgur.com/Q5tEqJU.jpg

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/31(火) 13:25:07.04

3.8kmとか6.7kmとか6000步～8000步って、時間にしたら普通に歩いて何時間？ぐらいかかる？

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/31(火) 18:18:44.95

元日も歩く？

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/31(火) 18:45:55.33

ビジネス街とかなら閑散としてて歩き易そうだけど、大抵は初売り目当てや
参拝客などで混雑していると思うから、引きこもる。　でも、初日の出は拝む予定。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2019/12/31(火) 19:56:27.91

田舎は車ばかりで歩いてると目立つ...

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/01(水) 08:27:31.78

目立つと何か不都合でもあるのだろうか

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/01(水) 22:06:49.32

歩いてきた。30キロ近く歩いた。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/01(水) 23:12:07.95

すくな

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/01(水) 23:54:52.40

少ないか！？

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/02(木) 05:44:10.42

元旦は28km歩いて32000歩だった
都内は車少なくて歩きやすかったな

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/02(木) 22:44:18.99

>>663
ちなみに28～30キロで何時間ぐらいかかる？

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/03(金) 05:30:50.77

ウォーキングする時に何か必需品欲しいんだけど、ただウォーキングするんじゃなくて何か聴きながら歩きたいわ

歩く相手が居ないとキツくてさぁ、何か聴く物でオススメ無いん？

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/03(金) 05:39:55.07

歩く相手を作れ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/03(金) 06:08:37.55

>>664
朝と夜の2回に分けたんだけど約5時間だね
朝は信号少なめのルートで18kmを3時間、夜は買い物したりで10kmを2時間

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/03(金) 19:23:47.20

今日は約6.6㎞で約8,300歩だった

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/05(日) 13:08:20.20

年末年始の間、ずっとサボっていて昨日久々に歩いて来た。
新規開拓コースに乗って28,000歩弱歩いて、よく眠れたわ。
勘で歩いていた。　1ヶ所逆に折れていたとしたら、35,000歩くらいになっていたかも。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/05(日) 20:58:08.23

今日は約7.3㎞で約9,500歩だった
いい天気だったが風が強めでちょっときつかった

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/05(日) 22:34:36.16

＞一般にNK活性を上げたり、またストレスで低下するのを防ぐことが出来るのは
＞ヨーグルトのような乳酸菌飲料やシイタケ等に含まれるβ－グルカンが知られて
＞おります。また少し早歩きのような運動も効果があります。
https://www.juntendo.ac.jp/hospital/clinic/cancer/patient/program/answer/kouza_15_2_1.html

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/05(日) 23:56:29.54

9000歩以上は関節を傷めるだけ
インターバル走法の方が脚には良い
ダラダラ歩きが好きなら1万でも2万でも歩いてろアホ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/06(月) 05:14:01.85

インターバルだとしても走る方が関節の負担大きいでしょ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/06(月) 10:20:53.11

8000歩くらいがベストらしいけどそれって毎日の場合だよな？
さすがに毎日とは行かないし歩く日となれば二万歩くらいは
案外にスグだから中一日とか二日で二万歩越えがペースになっている

同じ遊歩道を走っている人は｢凄いな‥‥｣と思う
何往復もしているみたい　真似出来ん。

メモ · 2020/01/06(月) 17:29:42.26

＞認知症予防には、有酸素運動が効果的。正しい有酸素運動は、認知機能を改善する
＞BDNFを体内で作り出す。加齢などが原因で脳の神経細胞が減ると、神経細胞同士
＞のネットワークが弱くなってしまうが、BDNFは神経細胞のネットワークを復活さ
＞せる。息が少し上がる程度のウォーキングや早歩きが有効。メルボルン大学の研究
＞では、週3回、150分程度の有酸素運動を約半年行ったところ、認知機能が改善し
＞たという結果が出ている。
https://kakaku.com/tv/channel=10/programID=44855/page=354/

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/07(火) 16:15:08.18

「歩幅」が狭い人は広い人より認知症の発症リスクが3倍高い
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/267174

ほへ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/07(火) 19:08:16.04

昼が長くなってきたね　日暮れが遅くなってきた

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/07(火) 20:27:12.89

寒さが厳しくて歩いているとお手洗いが近くなる
なんだかなぁ……いったそばから「次はこのコースであそこのトイレ」
とか考えてしまう有様　　街のお手洗いの位置に詳しくなって行く状態だ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/08(水) 06:24:29.63

下半身を温めてればおトイレ近くならないよ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/08(水) 09:07:21.94

汗で出せばいいんじゃね

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/08(水) 11:42:53.63

>>679
裏起毛の素材のモノにしてみるかな………いつもただのジーンズばかりだし
>>680
夏の大汗っかきに辟易しているからせめて冬くらいは解放されていたい
それにランニングしている訳でもないのに汗だらだらとか職質受けそうだ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/13(月) 17:14:56.01

軽登山4時間

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/14(火) 16:29:06.78

登山って以外に時間かかんだな、１５００ｍ級の山でも往復２時間はかかる
撮影込みだと３時間ぐらいか、下山して最終バス乗り遅れそうで焦ったぜ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/14(火) 16:37:45.12

一週間ぶりに外出したら若干息が上がった

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/14(火) 18:46:03.91

>>683
凄く足が速いんだな。
自分は900ｍでも往復4時間くらい。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/14(火) 18:47:26.21

いやスタート地点の標高言えよw

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/14(火) 19:52:20.97

八合目のバス停からですかね？

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/14(火) 20:16:01.59

コース中、公園がいくつかあるんだけど
どの時間帯通ってもだーれもいない
そしてジャングルジムがない、ジャングルグローブも

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/14(火) 22:33:41.26

へ、変な人がうろついてるから...

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/15(水) 19:36:01.77

猿が凄いいたので追い掛け回してやった！
大きな雄ザル、子供をおぶった雌猿など、とにかく追いかけまくった。
あれは害獣やけんね！

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/15(水) 20:09:11.46

>>690
話し合えばよかったのに・・・あんたの知能ならわかりあえるだろうに・・・

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/15(水) 20:09:15.77

ウォーキング始めたいんだがジャージやスウェットを持ってない
みんなはどんな服着て歩いてる？

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/16(木) 14:58:14.73

服なんか着ないわ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/16(木) 15:13:31.30

歩き出すと2万や3万歩とか歩ききってしまうけど、特に気を入れて
「歩くんだ！」って訳じゃないから普段着で歩いている。　帰りには買い物もする。
数年前のブーム時に買いこんでおいた格安ジーンズに、1980円のスニーカー、
今の時期の上着はリサイクルショップで買ったジャンパーって感じのいでたちだわ。

コンセプトは「運動しているヤツ」には見えない、タダの近所の暇なオジサンって所。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/16(木) 15:24:50.75

ランニングと違って普段着で出来るってのもウォークの利点だからな

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/16(木) 19:56:28.25

>>693
ありがとう
やっぱりそうだよね

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/16(木) 20:20:00.71

(｡・ω・｡)つ　ネクタイと靴下

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/16(木) 20:53:23.64

面接行って徒歩で帰る途中フードとマスクしてたら
下校途中のションベン臭いガキが、振り返りながら走って逃げていったわ

警戒し過ぎは逆に怒りを買うと思うがね

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/16(木) 21:08:53.14

>>698
そりゃ下履いてなかったらみんな逃げるよ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/17(金) 18:44:28.54

久々に早朝ジョグしてきたら
別ににそんなに寒くなかったんだけど、なんか体変だ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/17(金) 18:45:03.28

あ、歩くスレだった、スレ違いスマヌーン

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/18(土) 12:23:45.05

>>698
もうちょっと暖かくなって来ると、素で帽子・マスク・サングランズの
三点セットの人が現われる。　花粉症の対策で、普段マスクをしなかった人で
帽子とサングラスがいつも……の人がやってしまい易い、アウトないでたち。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/18(土) 12:31:59.96

>>702
帽子サングラスマスクのセットでも怪しまれない雰囲気作りしたらいいんじゃないの
いかにもウォーキングしてます的なウェアに靴履いて、反射する素材のリストバンドかなんか付けて
歩いてたらウォーキング中なのね乙ってなるんでは

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/18(土) 16:04:44.41

月から半年ぶりに毎朝ウォーキング再開する

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/18(土) 16:56:49.90

登山予定だが、空港から登山道まで７キロあるのがな

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/18(土) 17:24:16.58

>>705
飛行機使わないで家から歩いたら？

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/18(土) 17:30:15.89

いや近場の駅から空港ライナーで無料で行けるんだよ
７キロ徒歩移動後の登山だからキツイと思ってね

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/18(土) 17:33:48.95

タクシーか
いっそヘリコプターで頂上まで

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/18(土) 20:45:01.21

ごみ拾いしながら軽登山したら標準的な大きさのレジ袋がいっぱいになった件

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/18(土) 20:51:51.17

貴兄に幸　多からんことを祈る

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/18(土) 20:56:41.69

山中に捨ててあるブラウン管とか何とかしたいなぁとはいつも思うが、自分には処理できない

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/18(土) 23:45:11.24

棄ててあると言えば昔は山中やら森林にエロ本が大量に廃棄されてたよな。あの頃はそれを見るだけでテント張ってた

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/19(日) 12:15:06.05

　なぜ、いまひきこもりに関する問題が深刻化しているのか。
現在の40代・50代は未婚率が高く、そのなかで親元で同居している人や、
就業していない人も増えている。
国勢調査によれば、2005年に40代・50代の未婚で親と同居している人は193・2万人で、
そのうち51・9万人は非就業の状態だった。
2015年には未婚の親同居者は339・8万人、非就業者は77・3万人に増えている。

　多くの家庭では、親が元気なうちは経済的にも精神的にも子どもを支えることができたが、
やがて年老いてくるにつれて生活上の不安を抱えるようになる。
親の要介護や、一家全体の経済的困窮など、複数の課題を抱えている家族も少なくない。このように、高齢の親と未婚や無職の子どもが同居することから生じる生活上の問題は「8050問題」と呼ばれるようになった。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/19(日) 12:16:43.56

　同居の両親と弟が仕事に出掛けるのを見計らって自室からテレビのあるリビングに移り、
朝のワイドショーを見る日々。
眠気が訪れ昼寝した後、夕方には家族の帰りを避けるように自室へ戻る。
夜中は動画投稿サイトを眺め過ごした。

　食事は家族の残り物。「たばこや酒は数日に1度、両親の買い置きからくすねた。
両親は気付かないふりをしてくれたが惨めだった」。
公営団地の3LDKに大人4人の生活。
どんなに避けようとしても、母と顔を合わせると「なぜ働かないの」と詰め寄られた。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/20(月) 18:34:23.47

今日は大寒らしいが日向を歩いていたら、汗かいたよ。
今年の冬はニュースでも言っているけど、本当に暖かい。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/20(月) 19:06:27.59

うむ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/20(月) 19:15:03.55

ありがとう

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/22(水) 18:40:25.99

さようなら

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/23(木) 00:55:04.48

こんにちは

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/23(木) 06:50:45.57

赤ちゃん

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/23(木) 11:53:08.05

岐阜県警可児署は２３日、同署のロビーで包丁を携帯したとして、
銃刀法違反（所持）の疑いで同県御嵩町、無職生駒利家容疑者（５２）を現行犯逮捕した。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/23(木) 11:59:45.90

武将かよ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/23(木) 15:52:24.48

名前負け

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/23(木) 15:56:45.25

包丁ではなく小刀かもしんないぞ
2月からに備えてジャージを新調した

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/24(金) 14:55:37.93

健康や体力増強効果を考えるなら平坦な道より坂道の方がいいだろうなあ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/24(金) 15:07:17.67

平地を歩くのと
坂道、階段では
明らかに使う筋肉が違いますね

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/25(土) 12:32:28.69

登山で２キロ未満でも上り下りだけで筋肉痛になるからな
平坦な場所に出ると楽さがわかる

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/25(土) 12:49:44.70

馬も坂路で鍛えるからな。ミホノブルボンとか凄かった

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/25(土) 13:46:40.21

ミソノブルボン
アグリキャップ
メジロマッコイーン

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/25(土) 14:17:14.00

雨の日は絶対に出かけない
ぬかるんだ未舗装のコースもキライ
サクラホクトオー型の散歩人のオイラ

歳がバレるな………………

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/25(土) 16:38:13.67

オッサン多くて安心の上ワロタWマイラーがこなせる中山芝2500米だわな。酒呑んだが歩いてくる

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/25(土) 16:50:45.49

歩かない無職

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/25(土) 16:53:56.44

三歩進んで三歩下がる無職

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/25(土) 18:39:20.12

泌尿器科行って
スーパーで買い出し
3,200歩

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/26(日) 13:55:52.54

今朝方、足先を動かせない程の酷い痛みの「こむら返り」に久々になった
寒さもあるけれど、歩き続けの累積で疲れが溜まっていたんだろうか？

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/26(日) 18:59:54.42

はい

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/26(日) 21:53:07.93

2月から歩くからジャージとか買った(´・ω・`)

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/27(月) 13:19:55.09

暴風でジョギングできねぇ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/27(月) 17:10:10.42

さすがに今日は寒かった　　雨の降る前に帰って来て、22000歩強
明日は1日中、雨か雪だから引きこもりにする

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/28(火) 21:28:59.31

これだけ降っていると、明日の路面はぬかるみが多いな
例え舗装されていても、古い所は廃水傾斜が無くなっていて
水溜まりだらけになるし、コース選択は大事になる

後は比較的、蒸し暑い感じになるだろうなぁ‥‥予報通りなら

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/29(水) 16:49:18.13

早足で歩く俺には、今日はちょっと暑かった

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/29(水) 18:04:41.73

汗かいたわ　帰ってきて買い物したモノを仕訳して片付けていたら
今度はシャツの背中が冷えてきてゾクゾクした洗濯機回してサッサとシャワー浴びたい

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/31(金) 12:48:39.95

散歩中に中国語が聞こえたんでソッコー逃げたチャンコロナ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/31(金) 14:19:01.00

今日は風がめっちゃ強いな
どうせなら勤労者が休みな土日に強風になれよ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/31(金) 14:32:55.61

新しい靴だと痛くなる場所が出てくるなぁ
ちょっと余裕が有りながらフィットした履き心地だったけど
15000歩くらいから鈍く痛みだした　短距離を繰り返す｢慣らし｣
はしないとダメか‥‥やっぱり

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/31(金) 17:31:20.06

かなり神経質だから北風が強い日には
寒さよりもホコリが気になり外出する気が失せる

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/01/31(金) 17:38:58.12

まだちょっと先だけど春先は風の日ばっかりになるよ
花粉症の人にもツライ季節が間近まで来ている

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/01(土) 04:35:06.84

最近はコロナの話題ばっかだから食事中も安心してテレビ見れるよな

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/01(土) 11:54:17.04

新型肺炎対策で散歩しばらく控えるかな

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/01(土) 21:18:25.44

日が長くなったな

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/01(土) 22:57:46.35

日の出が4分早くなり
日没が7分遅くなりました

　// 先週比

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/02(日) 20:02:15.30

気合い入れて歩く日々が多いと靴下に穴が空きやすい
なので廉価な軍足ばっかり履いている　五本指タイプがもっと安いと嬉しいんだけどな

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/02(日) 21:20:47.39

軍足はここ数年ワークマンで買ってる
久しぶりに買ったら若干長くなってた
生成り色だし丈夫だし安いし最高ー

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/03(月) 12:35:05.34

NHKで朝っぱらからヒキコモリ特集
愛知では30歳ヒキコモリが殺人

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/03(月) 19:11:12.60

歩いていたらスニーカーの先の方がパックリ開いて靴下丸見えになった
1,000円の靴だったから「まぁ、しゃーない」とホムセンに寄り道して急場しのぎ
にまた1,000円の靴を買った　いつもは酷使しても半年弱は大丈夫だったんだけどな

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/04(火) 12:55:47.37

濡れた靴日光に晒すとすぐ割れるからな－ゴム部分が

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/04(火) 17:29:39.66

ゴム部分って言うかソールと靴の上部をくっつけている接着剤がヤワに
なって来てそこから剥がれたりが多い気がしている
何年か前に歩いていたら「フッ」と片足が軽くなって後ろを振り向いたら
ソールの部分が丸ごと足跡みたいに置き去りになっていた事もあったよ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/06(木) 13:32:25.05

今日はさすがに寒い　　風で凍りそう
元から休養予定の日だったから良かった

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/07(金) 08:13:43.93

お前らまだ歩いてんの？
俺はコロナ終息するまではもう歩かないと決めた

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/07(金) 16:44:42.99

人混みは避けてるな、僻地や林道を中心に歩くようにしてるわ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/08(土) 05:25:28.39

気にしすぎなんだろうけど中国語の店内放送のかかる
某リサイクル店などへの寄り道はしなくなった‥‥気分的なモノだけど

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/09(日) 20:05:00.03

明日はまだちょっと寒いみたいだけど風が収まるから歩く予定
あさってがまた旗日でどこに行っても人が多くなるからOFFにするからね

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/10(月) 05:44:56.73

体重

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/10(月) 10:00:32.93

今日あたり梅を見に行こうと思ったんだけど昨日眠れなかった

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/10(月) 10:08:58.51

梅なら庭に咲いてるので十分
今日は久々登山含め２０キロは歩く予定

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/11(火) 18:26:28.48

月・水・金が歩くのがパターンになってきている
合算すれば週に7万歩は越えているし、まぁ良しとしておこう
本当は毎日1万越えの方が良いんだろけどさ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/11(火) 20:05:40.85

明日から雨が1週間続くので歩いてきたけど・・・
途中でう○こがしたくなって2時間以上も我慢の中を歩いた・・・
気分よく歩きたかったのにっ！

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/12(水) 07:57:31.51

野糞しろよ。気持ちいいのに。人が見てる前でやると特に気持ちいい

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/12(水) 12:55:37.60

器物損壊で罰金やで

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/12(水) 14:41:49.02

野う○こは器物損壊だったのか…

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/13(木) 05:04:03.64

全くトイレが無いとかのコースには行かないな
おしっこが近いから、2時間もトイレ無しだったら、確実に立ちションになるわ。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/13(木) 17:20:41.22

消毒液はホントに無いんだな‥‥と思ったのは、商業施設のトイレ
便座滅菌用の薬剤が全く無かったよ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/13(木) 20:19:16.73

夕食後の軽い歩きが日課だけど
家を出てすぐ人に会いグルっと回ったところでまた同じ人とマンション入る所で遭遇してめっちゃ警戒された。
これだから人通りの多い駅に近い家ってやつは

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/14(金) 09:12:44.33

こっちも相手の方を警戒してあげましょう

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/14(金) 21:16:53.30

オレはつるっ禿げなんだけどよ、遊歩道とか山とかで帽子を被ってるときは挨拶を
されたりするけど、うっかり帽子を手に持ってるときは挨拶されないことが多い。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/15(土) 08:36:03.17

我々の合言葉は「ハゲに死を」だからな

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/15(土) 10:14:22.28

同族嫌悪

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/15(土) 19:30:55.57

自転車ぶっ壊れたんだけどプレミアム付き商品券申請するの忘れてた
まさか地元で万単位の買い物するとは

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/15(土) 19:55:22.39

普通に普段の買い物で使わないの？

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/15(土) 22:19:55.01

開始と共に満額の申請をして去年の内に使いきったけどなぁ、自分は。
使い道は散歩帰りの普段買いの買い物ばっかりだった。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/16(日) 18:37:49.77

>>698と>>743が、同じニオイがする
人を疑わなければならない世の中は、やはりイヤだな
まあ、仕方ないのか

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/16(日) 18:40:06.00

>>773
もだな
妙に疑われるて、キツイね

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/17(月) 08:37:52.41

だんだん新型肺炎の状況がヤバくなって来ているなぁ
考えすぎ‥‥‥‥と構えていたけど流石に人の集まる場所への
寄り道とかは躊躇する思いも出てきた

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2020/02/17(月) 09:07:15.77

電車、バス、タクシー、会社、商店・ショッピングモール、劇場、映画館・・・・　みんなアブナイ

社会生活おくれませんｗ