誰でもそうだから同じだよ
イライラした感情が悪いと思ってるみたいだけど逆効果だよ。 そのイライラした感情を何かにぶつけるんだ
物に当たったり叩いても良いし、言葉に出してみても良い。 君は色々な感情を抑え付ける性格みたいだから、それが返ってストレスになって自分を苦しめてるよ
もっと色々吐き出して良いし何も悪い事は一つも無い。感情を無理にコントロールしようとして崩壊するだけだ
だったらもっと感情を剥き出しにして、相手と対等に向き合うべきだ。
君は遠慮してまで生きたいのか？この世界で！もっと相手に自分をぶつけて良いんだよ
