まだローカルバラエティ　眠りが変わるスタンフォード式睡眠術
恐怖の睡眠負債
最高の眠りで人生が変わる
いい睡眠に導くマル秘テク
眠りの天才は頭を使わない
朝ちゃんと起きる
少々の寝酒はよい
いつもより早く寝ない

いい覚醒を促すのはがむ
質のいい目覚め促す２つのアラーム
深い眠りに入りやすいのは冷やしトマト
より質のいい眠りが得られるのは有馬温泉
どーぞ