0399名無しさん@毎日が日曜日垢版 | 栗砲2017/07/11(火) 20:19:54.23ID:cr1MtPh4 正直なとこ、俺は金がない。 今日は 40分ラン×2 (山越え) 天突き体操×50(炎天下) 柔軟(寒い部屋) 食事 水炊き、納豆、米2合 ×2食 材料 豚肉(約200グラム約200円) 水菜(見切り品80円) しめじ(見切り品50円) 豆腐(98円) 納豆×2(76円 3パック) 買い置きしてあるポン酢で食す。 まとめて作り、2食に分けて食べる。 食欲がまったくない。