0394名無しさん@毎日が日曜日垢版 | 栗砲2017/07/11(火) 16:12:56.27ID:SPkqqp2h 朝飯、無し。 午前中、プールで一時間泳ぐ。 昼飯、無し。 午後、ジムで一時間ランニング。 夕方4時、気持ち悪くなり冷奴2丁にしょうゆを少し飲む。塩分不足。