0253名無しさん@毎日が日曜日垢版 | 栗砲2017/04/17(月) 02:27:58.02ID:/ynObXBX >>249 どうやって鍛えた? ジム通い? 俺はウォーキング毎日してるから下半身はガッシリしてるが上半身は何もしてないのでフニャフニャ そろそろ上半身も鍛えたいんだが