0874名無しさん@毎日が日曜日垢版2018/09/04(火) 01:05:07.21ID:rWdWVhAU >>872 朝日を浴びながら日光に少し当たって 歩いたり走ったり水泳して呼吸して運動したらセロトニン出るらしいよ^^ 今日の運動 2kmウォーキング サウナ2時間 83.9s ↓ 83.0s