40才以上の筋トレ 6

**陽気な名無しさん** · 2018/04/04(水) 18:34:54.60

大人用のスレです。特に、煽る書き込みは慎んでください

前スレ
40才以上の筋トレ 5
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1521298197/

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 17:56:26.80

見た目がすべて

わたしの格言よ。

見た目が劣るものは負け惜しみと嫉妬しかないのよ

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 18:05:00.10

マッチョだろうがデブだろうが、己を知ることは大事ね。
マッチョだからといって綱引きや腕相撲が強いとは限らない。ましてや持久種目はなおさらだわ。

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 18:16:20.70

>>915
自分も捻り鉢巻よ
これが1番汗吸うし快適なの
オッサン臭いけどエエんよ！

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 18:30:05.78

>>953
負け惜しみと嫉妬wwwww

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 18:31:00.70

今日もキチガイが元気ね

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 19:11:46.02

>>951
場末のゲイバーで得意気にこんな事をずっと喋って店子にキモがられている40代キモガリの姿が浮かんできたよ

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 19:17:21.18

http://i.imgur.com/DuP4JFc.jpg

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 19:18:55.58

>>958
え、何これアイコラ？

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 19:27:22.34

よく見る画像よ。

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 20:18:10.96

>>954
あたしもねじり鉢巻
だけどベンチする時に後頭部の縛ったコブが邪魔じゃない？
だからベンチの時は
タオル生地でできた万個が日焼け防ぐやつあるのよ
それを適度な長さに切って巻いてるわ
コブが小さくていいの
あたしの場合スキンヘッドだからくっつき防止もあるのよね

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 20:33:39.96

髪を伸ばせば問題はある程度解決しそうね

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 20:34:07.96

3年ぶりに今から出陣するわ
緊張するw
とりあえず仕事から帰宅して袋麺と氷結腹に入れてエネルギー補給したわ
まぁ今日はストレッチと軽くマシンやる位よ

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 20:37:09.21

酒飲んでトレーニング？

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 20:47:12.38

お酒が残ってる
状態でﾄﾚしたことならあるわ。
当然いつもの重量を下回り、
息はすぐに切れ、
不完全燃焼で惨めだったわ。

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 20:56:25.71

トレ中にリヴァースなさらないよう、
気をつけてね！！

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 21:23:40.44

>>962
万個にはわからないのよ
短髪でも結構ベンチに汗付くのよ
ロン毛なんて不細工でできないわ

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 21:27:05.44

髪があればくっつくってことはねえだろ？
なんかさ、気に入らないとすぐになんでもマンコ認定か？

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 21:28:27.37

ねえだろ？

笑

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 21:28:49.92

マンコはマンコと書けずに万個と書くからわかりやすい

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 21:31:28.03

地方ガマってそういうことで笑えるのね

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 21:33:23.39

あたしはヘッドバンド。

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 21:55:37.00

>>961
わかるwベンチの時は別のタオルを下に敷いて鉢巻タオルは腹に置いてやってるわ
胸の筋肉が付いても、それを上回るスピードで腹が出るわ～

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 21:59:09.98

>>971
九州なんて大した娯楽なさそうね

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 22:12:17.09

よくサッカー選手が使ってたヘアバンドあるじゃない。
細いゴムみたいなの。
あれとヘアバンドと悩んで結局ヘアバンドにした私はヘタレかしらw

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 23:25:31.59

アタシは頭にタオル巻いてる奴が大嫌いだわ。

**陽気な名無しさん** · 2018/04/24(火) 23:42:37.65

あたし筋トレでも汗ビッショビショになるからタオル巻いてるわw

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 00:27:20.65

初日終了～軽～くあれこれやったわ
3年前にいた常連がかなり残ってたわね
みなさん見た目お変わりなく
そしてあたしは15kg痩せたけど笑
ボディビルやってるイントラがマッスルメモリー
あるからすぐ戻りますよーとか言ってたけど
地道にやるわ

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 00:51:19.96

どうして3年も休んでたの？
療養とかかしら。

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 00:52:50.34

察してあげて。

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 01:10:26.62

>>978
大丈夫！自分も再開してマッスルメモリー体感したわ
少しずつやればいいのよ！

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 01:13:05.82

>>978
ムショ帰り？

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 01:20:33.78

>>979
仕事が激務になったの
5年かけて15kgくらい増量したのに見事に増量前に戻ったわ笑

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 02:36:41.59

ベンチプレスでたった2.5kg増やしただけで、
胸あたりに筋肉痛というよりほぼ激痛が走ってるわ
体はちゃんと変化に気づいているのね
体は正直ね

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 05:16:07.74

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**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 07:02:15.17

>>977
タオルが便利よね
あたし3枚持っていってるわ

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 07:13:42.56

>>978
マッスルメモリー
（マッスルメモリー）
忘れないでいてー

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 09:05:37.86

次スレはいらなさそうねw

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 09:26:00.78

>>982
執行猶予中に食っちゃったのね。

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 09:28:41.20

40以上に限定しないで普通に筋トレスレにすればいいんじゃない？

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 09:32:19.30

普通の筋トレスレってなくなったの？
住み分け出来ていいと思うけど。

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 09:38:44.40

普通のスレってすぐ荒れるのよ。冗談も通じないんだから。

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 10:11:48.07

ＩＰ入れてるから誰もよりつかないんでしょ
それよりフィジークとバルク系で分けてほしいわ

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 10:18:17.41

本当にいつも荒れるのはデブ、ガリの
目的が違うからよね
筋肥大と脂肪燃焼で分けると
各々アドバイスもしやすくなるわ

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 10:37:53.46

https://i.imgur.com/Qx5llf8.jpg
まあ、多くのバルク好きはこういう感じ大好きよね
フィジーク系は一般の女性とは好みは被らないの？全然分からないわ

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 10:56:34.85

それとはちょっと違うと思うわ
ガリの人からみたら自分より体重の多い人はみんな同じに見えてる傾向にあると思う

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 10:58:19.59

だからこれバルクじゃないから

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 11:00:15.64

昨日トレしてたら、30前後のイケメンノンケに声かけられてめっちゃ質問責め＆お触りされたわ。おまけに歳は自分より少し上くらいすか？なんていうリップサービス付(笑)
連絡先交換しちゃった♪

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 11:11:07.09

>>995
リアルにそういう風貌の方が
複数見掛けると異様な光景よ
乙女な部分も出まくってるし普通に気持ち悪い

**陽気な名無しさん** · 2018/04/25(水) 11:18:24.08

デーブ

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