糖質制限、炭水化物抜きは危険！美の大敵、老化

**陽気な名無しさん** · 2017/12/23(土) 06:02:51.49

早まるらしいわ。
脳は糖分しか使えないから糖質制限や炭水化物抜きで糖がないとタンパク質などを糖に変えるから肌にタンパク質がいかないし老けるし血管もヤバくなるらしいわ

**陽気な名無しさん** · 2017/12/28(木) 23:10:30.22

>>52
みんな見て頂戴。この浅ましきホモの性。
反省を知らず、恥を知らず、ひたすら悪いのは自分じゃないとわめき散らす幼稚で愚昧な精神。
それらがこのレスの中に遺憾なく発揮されてるわ。
昔の賢者達が一様にホモを唾棄したのも頷けるわね。

**陽気な名無しさん** · 2017/12/29(金) 08:00:10.18

>>55
アンカー間違えてる？意味不明よ。

**陽気な名無しさん** · 2017/12/29(金) 11:59:17.78

>>50
>>55
あらマンコさんまたそのパクリネタやり出したのね
そんなにお気に召したの？

733 陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1198-JjO2) sage 2017/11/30(木) 20:47:04.16 ID:FJXHZ3qi0
>>729
>>730
みんな見て頂戴。この浅ましきマンコ性。
反省を知らず、恥を知らず、ひたすら悪いのは自分じゃないとわめき散らす幼稚で愚昧な精神。
それらがこのレスの中に遺憾なく発揮されてるわ。
昔の賢者達が一様にマンコを唾棄したのも頷けるわね。

http://hissi.org/read.php/gaysaloon/20171228/K3BmOTM1MnYw.html?thread=all

**陽気な名無しさん** · 2017/12/30(土) 07:45:14.15

>>16
あら、あたし今の一回を大切にしなきゃいけないのね。2週間で7キロ減ったのよ。

**陽気な名無しさん** · 2017/12/30(土) 08:50:10.70

どんだけデブよ

**陽気な名無しさん** · 2017/12/30(土) 09:49:11.61

>>58
2週間で7kgは落としすぎよ
もっと時間をかけて落とさないとあっという間にリバウンドするわよ

**陽気な名無しさん** · 2017/12/30(土) 11:35:11.93

マエケンなんて瘦せたイメージすらないけど、そんなに追い込むほどやってたのね

**陽気な名無しさん** · 2017/12/30(土) 15:32:47.92

ていうか死ぬ直前は全然メディアに出てなかったわよね。

**陽気な名無しさん** · 2017/12/30(土) 18:59:52.91

またホモがでたらめを
前日にロンハーの運動会出てただろ

**陽気な名無しさん** · 2017/12/30(土) 19:29:13.79

あたし炭水化物週一食べるか食べないかなのに太いわw

**陽気な名無しさん** · 2017/12/30(土) 20:35:31.34

>>58
本当にリバウンドする毎に痩せなくよ。

**陽気な名無しさん** · 2017/12/30(土) 20:35:46.98

なくなるよ。

**陽気な名無しさん** · 2017/12/30(土) 20:54:47.70

糖質ダイエットだと3か月だけで
６か月ならカロリー制限と同じだから
バランスよく食べるに落ち着くだけよ
ボディビルダーとか急激に体脂肪を管理する手法を逆手にしてるだけでね

**陽気な名無しさん** · 2017/12/31(日) 01:12:54.06

>>65
あらありがとう。

58 · 2017/12/31(日) 01:13:43.37

今日測ったらさらに2キロ落ちてたわ。この調子よね。

**陽気な名無しさん** · 2017/12/31(日) 01:30:20.28

抜くわけじゃないけど少なめにしてる
入院すると、古い基準でご飯ばかり出されるから絶対入りたくないわ

**陽気な名無しさん** · 2017/12/31(日) 16:32:02.36

白い粉は体に悪いっていうの聞いて、おから手にいれたから
小麦粉におからを混ぜておから蒸しパン、おからベーグル、
おからうどん、おからホットケーキ、無理やり作ったけど
おから手に入れる前よりも過剰に小麦摂取してる気するわ

**陽気な名無しさん** · 2017/12/31(日) 16:54:03.24

>>63
マ～ンコ♪

http://hissi.org/read.php/gaysaloon/20171230/L1pBUXllLy8w.html

**陽気な名無しさん** · 2017/12/31(日) 19:45:02.32

>>71
普通におから食いなさいよｗ

**陽気な名無しさん** · 2018/01/01(月) 03:53:34.17

おからは水切りした木綿豆腐や豆や野菜と一緒にキーマカレーにして、雑穀米にかけて食べるわ。

**陽気な名無しさん** · 2018/01/03(水) 14:11:20.66

白いのが悪いって
色で決まるわけないだろ
ほんとホモってバカだな

そんなことよりホモ行為の方がうす汚くて死に直結するだろうに（笑）

**陽気な名無しさん** · 2018/01/03(水) 14:17:00.85

ケトアシドーシスってウチの猫ちゃんがなったわお口から除光液みたい臭いするの

**陽気な名無しさん** · 2018/01/03(水) 14:32:26.70

まんちきてPEACE

**陽気な名無しさん** · 2018/01/03(水) 14:33:18.14

>>75
そんなことよりマンズリ行為の方がうす汚くて死に直結するだろうに（笑）

http://hissi.org/read.php/gaysaloon/20180103/SUZlNURuQXIw.html

**陽気な名無しさん** · 2018/01/04(木) 18:50:08.96

ギムネマなどを飲んでから

**陽気な名無しさん** · 2018/01/08(月) 05:52:46.12

中谷美紀　ストイックすぎる美生活　「７年間」砂糖断ち
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1515355247/

「お肌も筋肉もタンパク質が“材料”なので、とらないとお肌がたるんでくる」という
ポリシーのもと、「お肌にいいので、卵を１日２個食べたり、お肉とかタンパク質をとり、
運動をするようにしています」と話した中谷。

ほかにも、「７年ぐらい、けっこうがんばって、砂糖を食べないようにしています」と
美を追究するため、ストイックな生活を送っていることを明かした。

“砂糖断ち”生活の理由について、「お砂糖をとると、“糖化”っていって、肌がくすむらしい
んですよ」と説明。「きんぴらとか煮物とかに入ってるのは仕方がないんですけど、
自分で料理する時はがまんしてます」とにこやかな笑顔で語った。

(´･ω･｀)中谷兄貴ストイックだけど、何が正解なのよ？！

**陽気な名無しさん** · 2018/01/08(月) 15:35:39.26

とりあえず砂糖は抜きでも全く問題なしよ
お米も白米を玄米に変えるとか、１食につき1膳を守るとかはＯＫ
スレタイにあるような危険領域は、たとえば
「炭水化物まで含めて全く口にしない」とかの「やり過ぎ」レベルまで抜いてしまう事よ

**陽気な名無しさん** · 2018/01/08(月) 16:02:38.27

しばらくご飯抜きしてたんだけど久しぶりに食べたら満腹感と腹持ちがすごいわ。幸せ感じたの。全く取らないのはあたしにはだめね。そこまでストイックにしてもしょうがないわ。

**陽気な名無しさん** · 2018/01/08(月) 19:39:38.06

>>82
炭水化物とひとくくりにしても、糖質と食物繊維に分かれるからね～
食物繊維はむしろダイエットの味方よ

**陽気な名無しさん** · 2018/01/09(火) 17:12:48.63

筋肉が削られるってこわいわ
せっかく肌や筋肉のためにお肉食べても、糖にされちゃうなんて

**陽気な名無しさん** · 2018/01/09(火) 17:27:49.07

フードコートにて。
老母がテーブルの上に水をこぼしてもスマホいじってて、自分の服に流れ落ちてようやく気付いてちょっとヤダァ！って馬鹿でかいオネエ声出してたホモ
隣で若夫婦が黙々と自分の飯食べてるのが可哀想だったわ。完全に無関心なのね。

**陽気な名無しさん** · 2018/01/10(水) 06:16:54.66

>>85
マンコさん人のネタパクるなら元ネタも貼った方がいいんじゃない？

621 陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ebf7-RrJ/) sage 2018/01/09(火) 12:58:32.67 ID:edFSP2a40
フードコートにて。
子供がテーブルの上に水をこぼしてもスマホいじってて、自分の服に流れ落ちてようやく気付いてちょっとヤダァ！って馬鹿でかい声出してた万個。
隣で旦那が黙々と自分の飯食べてるのが可哀想だったわ。完全に無関心なのね。

http://hissi.org/read.php/gaysaloon/20180109/WWxFNFJVQisw.html

**陽気な名無しさん** · 2018/01/10(水) 08:21:19.70

ガクトとか福山も糖質ダイエット派よね。ガクトなんかもう何十年も米食べてないって(・ω・｀)

**陽気な名無しさん** · 2018/01/12(金) 20:13:14.57

あたし糖質はコラーゲンがなんちゃらって知ってるけど
飴食べちゃうわ
太りやすいお菓子だし

**陽気な名無しさん** · 2018/01/13(土) 16:34:55.72

>>88
へ？

**陽気な名無しさん** · 2018/01/13(土) 16:48:38.79

>>89
え？

58 · 2018/01/13(土) 23:05:53.09

今日で3週間くらいだけど、12キロ減ったわ。正月太りの分ももちろんリカバリーしたわ。
どれくらいでやめとこうかしらね。

**陽気な名無しさん** · 2018/01/13(土) 23:43:58.25

>>91
糖質制限＋有酸素+筋トレ？

**陽気な名無しさん** · 2018/01/14(日) 01:01:36.39

>>92
ほぼ糖質制限だけよ

**陽気な名無しさん** · 2018/01/14(日) 01:51:14.38

スゲーわね。体重は元々どれぐらいあったのかしら？

**陽気な名無しさん** · 2018/01/14(日) 06:08:52.14

リバウンドが恐いわね

92 · 2018/01/14(日) 06:12:10.96

>>93
すごいわね！
気が向いたらメニューをのっけて

**陽気な名無しさん** · 2018/01/15(月) 22:05:14.85

やっぱりチキンサラダなのかすら？

**陽気な名無しさん** · 2018/01/15(月) 23:23:46.88

2k痩せてた、、、

**陽気な名無しさん** · 2018/01/15(月) 23:52:23.52

糖質制限は痩せて目標体重まで落ちたらそこからさらに二ヶ月くらいは低糖質な生活続けないとリバウンドするわよ
体に今の体重が正常だと染みこませてあげないといけないの
糖質は少しずつ増やしていってたんぱく質は絶対取るのよ

93 · 2018/01/16(火) 01:17:36.46

ここ数日またきついんだけど、チーズ食ってなんとかやってるわ。
レシピってか、とにかく米、パン、麺食べないだけよ。
何買うのでもパッケージの裏とにらめっこで、一食トータルで30グラム越さないようにしてたわね。
今何にでも炭水化物とか糖質量書いてあるのね。便利ね。

**陽気な名無しさん** · 2018/01/16(火) 14:30:54.10

>>100
それにしてもすごいわ

**陽気な名無しさん** · 2018/01/16(火) 22:57:59.20

大阪王将のしらたきチャンポンなかなか

**陽気な名無しさん** · 2018/01/16(火) 23:04:22.97

出てこない？

**陽気な名無しさん** · 2018/01/17(水) 07:55:07.00

宗教じみた完璧な糖質制限は体に悪いだろうけど、糖質を減らす分には健康効果はあると思うわ

**陽気な名無しさん** · 2018/01/20(土) 14:03:44.61

>>87
何くってんの？